Δύο κλασικά λάθη που κάνουν αρκετοί με τις σαγιονάρες 08/07/2022 Επιλογές Είναι γεγονός ότι οι σαγιονάρες αποτελούν το πλέον συνηθισμένο υπόδημα του καλοκαιριού. Παρ’ όλα αυτά, όσο άνετες [...]
Τι ισχύει για τη «δίαιτα του ανανά»; 08/07/2022 Επιλογές Ο ανανάς είναι ένα φρούτο με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες ενώ συμβάλλει στην αίσθηση κορεσμού, παράγοντες που [...]
Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D ενοχοποιείται για ασθένεια των πνευμόνων 08/07/2022 Επιλογές Καθώς το καλοκαίρι κορυφώνεται, βεβαιωθείτε ότι έχετε εκμεταλλευτεί τις ηλιόλουστες μέρες και αυξήστε τα επίπεδα [...]
25 λόγοι που το κολύμπι μπορεί να ωφελήσει την υγεία σου 06/07/2022 Επιλογές Το κολύμπι πρόκειται για ένα άθλημα, το οποίο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτό, διότι [...]
Πώς η δίαιτα στην εφηβεία σχετίζεται με το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ 06/07/2022 Επιλογές Eπιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα νεαρά κορίτσια που κάνουν δίαιτα ήταν πολύ πιο πιθανό να πίνουν, να καπνίζουν και να [...]
Που οφείλεται η υπογονιμότητα. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι άνδρες 06/07/2022 Επιλογές Ο ρόλος του τρόπου ζωής, της υγείας και της ηλικίας. Πως μπορούν οι άνδρες να διαφυλάξουν την αναπαραγωγική [...]
Τι πρωτεΐνες να επιλέγετε στο πρωινό για καλύτερη απώλεια βάρους 06/07/2022 Επιλογές Το πρωινό είναι ένα από τα πιο κρίσιμα γεύματα της ημέρας σας. Ωστόσο, η ποιότητα του πρωινού σας είναι αυτό που [...]
Ποιες βιταμίνες δεν αφήνουν την επιδερμίδα σου να… γεράσει! 06/07/2022 Επιλογές Οι βιταμίνες μερικές φορές παραβλέπονται στην καταπολέμηση της γήρανσης σε σύγκριση με την τεράστια ποικιλία κρεμών [...]
Πώς να βοηθήσετε το μωρό να κοιμηθεί καλύτερα 04/07/2022 Επιλογές Κρατάς το μωρό σου αγκαλιά και κουνιέσαι συνεχόμενα με ρυθμό. Μόλις έχει πιει το βραδινό γάλα του, έχει κάνει το [...]
Δύο έξυπνα κόλπα για να παραμείνει περισσότερες ημέρες φρέσκο το ψωμί 04/07/2022 Επιλογές Και σε ποιον δεν αρέσει το φρέσκο ψωμί; Και ποιος δεν θέλει αυτό να παραμείνει όσο το δυνατόν περισσότερες ημέρες [...]