Φαβοκεφτέδες 07/09/2022 Επιλογές Εξαίρετοι αρωματικοί φαβοκεφτέδες που θα απολάυσετε. Υλικά Τεμάχια: 20 500 γρ. φάβα Σχοινούσας ή άλλη της [...]
Αϋπνίες: 5 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε 05/09/2022 Επιλογές Δυσκολεύεστε στον ύπνο; Μπορεί να φταίει η διατροφή σας, εάν αποκοιμάστε και ξυπνάτε πολλές φορές κατά τη διάρκεια [...]
Αυτός είναι μακράν ο πιο υγιεινός τρόπος να τρώτε τις πατάτες 05/09/2022 Επιλογές Οι πατάτες είναι ένα πολύ αγαπημένο λαχανικό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να τις μαγειρέψετε, καθώς και πολλές [...]
Προσοχή με τις μπατονέτες: Πώς αλλιώς να καθαρίσετε τα αυτιά σας με ασφάλεια 05/09/2022 Επιλογές Οι περισσότεροι καθαρίζουν τα αυτιά τους με μπατονέτες. Αυτό όμως είναι λάθος και το λένε όλοι οι γιατροί. Η χρήση [...]
Περπάτημα: Πόσα λεπτά την ημέρα «χαρίζουν» χρόνια ζωής 05/09/2022 Επιλογές Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Circulation, αξιολόγησε τη [...]
Πόσο ύπνο χρειάζεται το παιδί; 04/09/2022 Επιλογές Μια ομάδα 13 εμπειρογνωμόνων του ύπνου, υπό την αιγίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Ιατρικής Ύπνου, εξέδωσαν οδηγίες [...]
Τι να κάνετε αν καήκατε από λάδι κατά το τηγάνισμα 04/09/2022 Επιλογές Ατυχήματα στην κουζίνα συμβαίνουν πολύ συχνά. Το πιο συχνό δεν είναι άλλο από το κάψιμο με λάδι την ώρα που [...]
Επτά λόγοι που το παιδί πρέπει να πάει στον παιδικό σταθμό 04/09/2022 Επιλογές Πολλοί γονείς αναρωτιούνται αν το τρίχρονο παιδί τους πρέπει να πάει στον παιδικό σταθμό. Καλό είναι οι γονείς να [...]
Τρεις τροφές που δεν πρέπει να τρώτε όταν κάνετε δίαιτα 04/09/2022 Επιλογές Όλοι ξέρουν ότι το πρόχειρο φαγητό δεν βοηθάει όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά αλλά αυτό που δεν είναι πολύ γνωστό [...]
Σκόρδο: Γιατί είναι το καλύτερο superfood 03/09/2022 Επιλογές Πολλές έρευνες έχουν αναδείξει τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το σκόρδο. Σχεδόν όλες έχουν καταλήξει ότι όταν [...]
