Διδάσκεις το παιδί σου να τρώει υγιεινά; 29/08/2022 Επιλογές Η ποιότητα ζωής σας καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της υγείας σας. Γι ‘αυτό είναι τόσο σημαντικό να [...]
Πέντε τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση 29/08/2022 Επιλογές Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βελτιώσουμε την διάθεσή μας και την ψυχική μας υγεία και αυτό μπορεί να είναι από [...]
Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D ενοχοποιείται για ασθένεια των πνευμόνων 29/08/2022 Επιλογές Καθώς το καλοκαίρι κορυφώνεται, βεβαιωθείτε ότι έχετε εκμεταλλευτεί τις ηλιόλουστες μέρες και αυξήστε τα επίπεδα [...]
Βελουτέ Πατατόσουπα με Γιαούρτι 28/08/2022 Επιλογές Υλικά Υλικά για 6 άτομα 500 γρ. πατάτες καθαρισμένες, κομμένες σε κυβάκια 4 μικρά κρεμμύδια ξερά και 4 φρέσκα 2 [...]
Ελιόπιτα µε Πορτοκάλι 28/08/2022 Επιλογές Υλικά 4 ποτήρια αλεύρι 1/2 ποτήρι λάδι 1 φακελάκι µαγιά ξερή 1 ποτήρι πορτοκαλάδα φρέσκια και το ξύσµα ενός [...]
Κολοκυθάκια µε Ρίγανη 28/08/2022 Επιλογές Υλικά 4-5 κολοκυθάκια πράσινα, τρυφερά, µέτρια 2-3 µεγάλα ξερά κρεµµύδια κοµµένα σε λεπτά φετάκια 10 σκελίδες [...]
Ρυζόγαλο µε µαστίχα Χίου 28/08/2022 Επιλογές Πώς θα φτιάξεις ρυζόγαλο με μαστίχα Χίου. Υλικά 4 κουταλιές σούπας ρύζι 3/4 φλυτζανιού τσαγιού νερό 4 φλυτζάνια [...]
Τα αμπελοφάσουλα σαλάτα με ντομάτα, λάδι και λεμόνι 27/08/2022 Επιλογές Μόνο με τρυφερά αμπελοφάσουλα, ζουμερές ντομάτες, λίγη πιπεριά και λαδολέμονο, ετοιμάζουμε μια από τις πιο νόστιμες [...]
Σύκα και σταφύλια με ξινοτύρι και λούζα 27/08/2022 Επιλογές Τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, όπως τα σταφύλια και τα σύκα, γίνονται σαλάτα και εμπλουτίζονται με δροσερό [...]
Φασολάκια λαδερά: η καλύτερη συνταγή για μελωμένα φασολάκια 27/08/2022 Επιλογές Μπόλικο ελαιόλαδο και σιγανό ψήσιμο για να μελώσουν και να γίνουν ασύγκριτα τρυφερά και γλυκά. Έτσι μαγειρεύουν οι [...]