Γιατί ελέγχετε συνεχώς το κινητό σας; 03/10/2020 Επιλογές Όπου κι αν βρίσκεστε, οι άνθρωποι συνήθως τείνουν να κοιτάζουν τις οθόνες των κινητών τους και όχι μόνο οι φοιτητές [...]
Ποια ψάρια είναι πιο επιβαρυμένα σε βαρέα μέταλλα; 03/10/2020 Επιλογές Τον τελευταίο καιρό γίνεται αρκετή συζήτηση σε σχέση με την κατανάλωση κάποιων ειδών ψαριού όπως ο σολομός και ο [...]
Φιλέτο τσιπούρας σε κρούστα ψωμιού 03/10/2020 Επιλογές Προετοιμασία 20’, Αναμονή 30’, Ψήσιμο 40’ ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες) Φιλέτα από 2 τσιπούρες των 500 γρ. 150 γρ. βούτυρο [...]
Πόσο συχνά πρέπει να τρώτε για να αδυνατίσετε 03/10/2020 Επιλογές Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, πιθανότατα θα έχετε παρατηρήσει ότι αρκετές δημοφιλείς δίαιτες περιλαμβάνουν [...]
Αλμυρό κέικ λαχανικών 01/10/2020 Επιλογές Ένα διαφορετικό κέικ, που σερβίρεται και ως κυρίως γεύμα, αλλά και ως εξαιρετικό σνακ. Το συνοδεύουμε μια μια [...]
Ρεβιθάδα φούρνου με κρέμα φέτας 01/10/2020 Επιλογές Η βαθιάς νοστιμιάς οσπριάδα «ανεβαίνει» ακόμα περισσότερο με την τυρένια κρέμα. Υλικά 1/2 κιλό ρεβίθια 1 μεγάλο [...]
Η μακροζωία μετά από έμφραγμα εξαρτάται (και) από τη σεξουαλική δραστηριότητα! 01/10/2020 Επιλογές Η επιστροφή στα συνήθη επίπεδα σεξουαλικής δραστηριότητας λίγους μήνες μετά από ένα έμφραγμα σχετίζεται με αυξημένη [...]
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σου αν κόψεις 300 θερμίδες ημερησίως 01/10/2020 Επιλογές Η μείωση της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων κατά περίπου 300 θερμίδες μπορεί να βελτιώσει αρκετούς δείκτες υγείας, [...]
Το απλό σπιτικό διάλυμα για πιο λευκά δόντια και καλύτερο χαμόγελο 30/09/2020 Επιλογές Υπάρχουν έρευνες που πιστοποιούν την συμβολή ενός συγκεκριμένου φυσικού υλικού στην περιποίηση του δέρματος και των [...]
Διαβήτης: Το φρούτο που περιορίζει κατά 50% τον κίνδυνο 30/09/2020 Επιλογές Περισσότερα φρούτα και λαχανικά κρατούν τον διαβήτη τύπου 2 μακριά ισχυρίζεται νέα έρευνα, η οποία αποκαλύπτει και [...]