Φθινοπωρινή μαρμελάδα κολοκύθας 04/11/2022 Επιλογές Απίθανη μαρμελάδα με μεταξένια και βελούδινη υφή, λαμπερό χρώμα όπως τα φθινοπωρινά ξερά φύλλα και με ιδιαίτερη [...]
Προβλήματα στον ύπνο; Ορισμένα snack μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε 02/11/2022 Επιλογές Μερικούς από εμάς είναι δύσκολο να μας πάρει ο ύπνος. Άλλοι, κοιμούνται πολύ λίγο ενώ κάποιοι δεν μπορούν να πέσουν [...]
Πόσους υδατάνθρακες χρειάζεστε; Κάντε αυτό το τεστ για να μάθετε 02/11/2022 Επιλογές Ίσως σκέφτεστε να δοκιμάσετε μια δίαιτα χωρίς υδατάνθρακες, όταν στην πραγματικότητα μπορεί ο οργανισμός σας να [...]
Φθινοπωρινές τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος 02/11/2022 Επιλογές Τα σωστά τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε τα παραπανήσια κιλά και τα φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά δεν [...]
Κάστανο: Γευτείτε το άφοβα 02/11/2022 Επιλογές Μία από τις χαρακτηριστικότερες εικόνες του χειμώνα είναι η εικόνα του πλανόδιου καστανά να πουλά τα ψημένα κάστανα [...]
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του θυμαριού 01/11/2022 Επιλογές Για αιώνες, αν όχι για χιλιετίες, τα εκχυλίσματα και διάφορα άλλα παρασκευάσματα με βάση το θυμάρι χρησίμευαν για [...]
Το ρόδι αυξάνει την τεστοστερόνη 01/11/2022 Επιλογές Η τεστοστερόνη, γνωστή και ως ‘ανδρική’ ορμόνη, ενισχύει την τριχοφυΐα και κάνει πιο βαθιά τη φωνή των ανδρών, ενώ [...]
Κόκκινο κρασί, κακή διατροφή και μακροζωία 01/11/2022 Επιλογές Παρά την τακτική κατανάλωση παχυντικών τροφών όπως γλυκά, τυριά και σάλτσες, η Γαλλία έχει ένα ιδιαίτερα χαμηλό [...]
Φρούτα και λαχανικά αντί για ασπιρίνη! 01/11/2022 Επιλογές Όταν γίνεται λόγος για ασπιρίνη, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας είναι ένα άσπρο στρογγυλό χάπι για τον [...]
Αφράτα γεμιστά ψωμάκια σε αλμυρή και γλυκιά εκδοχή 31/10/2022 Επιλογές Αυτά τα αφράτα γεμιστά ψωμάκια σε αλμυρή ή γλυκιά εκδοχή είναι μια πάρα πολύ ωραία ιδέα για παιδικό πάρτι, γιατί [...]