Μικρά ψάρια: Φάτε τα με το κόκαλο, χωρίς δεύτερη σκέψη! Κερδίστε υγεία και μακροζωία 24/06/2024 Επιλογές Κάποιοι τα λατρεύουν, άλλοι θα προτιμούσαν να μη τα τρώνε ποτέ. Ένα είναι το σίγουρο: Τα ψάρια είναι μια πολύ [...]
Επτά τρόφιμα που μας ξεδιψούν καλύτερα από το νερό 24/06/2024 Επιλογές Το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες απαιτεί μεγάλη κατανάλωση νερού για την αποφυγή μια ανεπιθύμητης [...]
Φτιάξτε το σάμαλι των παιδικών μας χρόνων! Συνταγή από τον «μετρ» του είδους Αντώνη Cooken 13/06/2024 Επιλογές Γράφει ο μάγειρας του κάμπου Αντώνης Κούκεν: “Ποιος άραγε μεγαλύτερης ηλικίας δεν έχει αναμνήσεις από την παιδική [...]
Μαλλιά: Τι μαρτυρούν για την υγεία μας; 20/05/2024 Επιλογές Όπως τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας, τα μαλλιά είναι συχνά ο καθρέφτης της υγείας μας… Το στυλ των [...]
Σαλάτα με ψητά κρεμμύδια 20/05/2024 Επιλογές Υλικά 6-7 μικρά ξερά κρεμμύδια 2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο 5-6 μικρές ελιές καλαμών ½ κ.γ. ρίγανη 2 κ.σ. ξίδι 5 [...]
Ταχινόσουπα με ντομάτα και μανέστρα 20/05/2024 Επιλογές Υλικά 1 μεσαίο κρεμμύδι πολύ ψιλοκομμένο 1 σκελίδα σκόρδο τριμμένη 1 καρότο τριμμένο 1 κλωναράκι σέλερι ψιλοκομμένο [...]
Γιατί πρέπει να περπατάμε μετά το φαγητό 20/05/2024 Επιλογές Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά μετά από κάθε γεύμα είναι ένας μικρός περίπατος. Τα οφέλη για την [...]
Τα λάθη στο λούσιμο που μάλλον κανείς δεν σκέφτεται 14/05/2024 Επιλογές Τα περισσότερα γίνονται σχεδόν από όλους. Η μεγαλύτερη φθορά των μαλλιών και ιδίως των γυναικείων προκαλείται [...]
Οι τροφές και τα ροφήματα που «κλέβουν» την ενέργεια από τον οργανισμό 14/05/2024 Επιλογές Πολλές φορές έχουμε διανύσει τη μισή μέρα και κατά το μεσημέρι νιώθουμε ήδη μια μικρή κούραση. Αυτό που μπορεί να [...]
Τα τρία πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι 14/05/2024 Επιλογές Πολλοί είναι εκείνοι που αφήνουν για πολλές ώρες το στομάχι τους άδειο είτε γιατί νομίζουν ότι έτσι θα χάσουν πιο [...]