Δαμάσκηνα: Ασπίδα προστασίας για τα οστά, λένε οι επιστήμονες 03/07/2024 Επιλογές Αν ακόμα θεωρείτε ότι μόνο το γάλα μπορεί να κρατήσει γερά τα οστά σας στην ενήλικη ζωή, κάνετε λάθος. Σύμφωνα με [...]
Γιαουρτοζελέ ροδάκινο με 3 υλικά 03/07/2024 Επιλογές Υλικά 1 μεγάλη κονσέρβα κομπόστα ροδάκινο σε σιρόπι 3 συσκευασίες ζελέ ροδάκινο 800 γρ. στραγγιστό γιαούρτι [...]
Η συνήθεια που αυξάνει τις πιθανότητες μακροζωίας κατά 28% 01/07/2024 Επιλογές Λέμε συχνά ότι είμαστε οι συνήθειές μας και δικαίως, αφού όλα όσα συνηθίζουμε να κάνουμε καθημερινά – από την ώρα [...]
Διαβήτης: Δύο SOS κινήσεις που κρατούν το σάκχαρο υπό έλεγχο 30/06/2024 Επιλογές Το υγιεινό διατροφικό πλάνο των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη δεν διαφέρει από αυτό όσων δεν έχουν διαβήτη. Η [...]
Θέλετε να γεράσετε καλά; Ποιο φρούτο πρέπει να τρώτε κάθε μέρα 30/06/2024 Επιλογές Το βουτυράτο φρούτο με την εξωτική καταγωγή και το ζωηρό πράσινο χρώμα, εκτός από εξαιρετικό σύμμαχο στην απώλεια [...]
Δίαιτα: Τι να τρώμε περισσότερο ώστε να «χάσουμε» λίπος και όχι μύες 30/06/2024 Επιλογές Στην προσπάθεια να χάσουμε κιλά, σημαντικό ρόλο παίζει να πετύχουμε την καύση του λίπους και όχι της μυϊκής μάζας. [...]
Το σούπερ αντιοξειδωτικό τρόφιμο που θωρακίζει την καρδιά – Έχει ελάχιστες θερμίδες 30/06/2024 Επιλογές Οι τουρίστες τις ψάχνουν μανιωδώς ενώ ακόμα κι αν δεν τις είχαν δοκιμάσει ποτέ, σίγουρα θα το κάνουν όταν βρεθούν [...]
Mοσχαράκι λεμονάτο κατσαρόλας λουκούμι με εξαίσιο ρύζι – Τρικαλινή συνταγή 25/06/2024 Επιλογές Ο Τρικαλινός μάγειρας του κάμπου Αντώνης Κούκεν βρέθηκε στο μικρό μα όμορφο χωριό των Άγιων Αποστόλων, ψάχνοντας [...]
Αδυνατίζει το νερό με λεμόνι; Μία διαιτολόγος απαριθμεί τα οφέλη του αναζωογονητικού ροφήματος 24/06/2024 Επιλογές Τα τελευταία χρόνια αναπαράγονται ολοένα και περισσότερα άρθρα στο διαδίκτυο, που υποστηρίζουν ότι ένα συγκεκριμένο [...]
Το «μαγικό φασόλι» που ρίχνει χοληστερόλη και σάκχαρο 24/06/2024 Επιλογές Αποτέλεσε κομμάτι της κινεζικής κουζίνας, με τη φήμη του πλέον να φτάνει σε όλο τον κόσμο. Το τόφου, ένα από τα [...]