Πώς να κόψουμε το περιττό «φαγητό της παρηγοριάς» 01/05/2017 Επιλογές Η εικόνα μιας απογοητευμένης γυναίκας που καταβροχθίζει ένα μπολ παγωτού κάτω από ένα πάπλωμα, είναι ένα [...]
Πως να αποφύγετε να πάρετε κιλά όταν ταξιδεύετε 01/05/2017 Επιλογές Όταν γυρίζετε από τις διακοπές σας αλλά ακόμη και μετά από ένα παρατεταμένο ταξίδι δουλειάς, συχνά δεν φέρνετε πίσω [...]
Τέσσερις τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος 01/05/2017 Επιλογές Εύκολες τεχνικές που μπορείτε να υιοθετήσετε Ο σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται αναμφίβολα από έλλειψη ψυχικής [...]
Κλαφουτί λεμόνι με κομματάκια σοκολάτας 30/04/2017 Επιλογές Πρόκειται για μια γαλλική παρασκευή επιτηδευμένα ανεπιτήδευτη, η οποία αποτελείται από κρεμώδη ζύμη που πέφτει πάνω [...]
Σιτάρι ζέας: το δίκοκκο αρχαίο σιτάρι για σύγχρονα μαγειρέματα 30/04/2017 Επιλογές Η αναβίωση της αρχαίας ποικιλίας της ζέας, του σιτηρού που ήταν ένα από τα βασικότερα συστατικά της διατροφής των [...]
Πως και γιατί εκδηλώνεται η κλεπτομανία 30/04/2017 Επιλογές Η κλεπτομανία είναι μία διαταραχή στην οποία το άτομο αποτυγχάνει να αντισταθεί στην παρόρμησή του να κλέψει [...]
Οι φυτικές ίνες μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού 30/04/2017 Επιλογές Ικανοποιητική ποσότητα κατανάλωσης φυτικών ινών στην εφηβεία μειώνει την πιθανότητα καρκίνου του μαστού σύμφωνα με [...]
Καρδιά: Πόσο επικίνδυνες είναι οι έκτακτες συστολές 30/04/2017 Επιλογές Η έκτακτη συστολή είναι ο καρδιακός κτύπος που έρχεται είτε πρόωρα είτε καθυστερημένα σε σχέση με την αναμενόμενη [...]
Αλκοόλ: 4 τρόποι κατανάλωσης για να μην πάρεις βάρος 29/04/2017 Επιλογές Η σχέση του αλκοόλ και της πρόσληψης βάρους είναι αμφιλεγόμενη και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως η [...]
Η γυμναστική στον ήλιο προστατεύει από έμφραγμα & εγκεφαλικό! 29/04/2017 Επιλογές Η «βιταμίνη του ήλιου», όπως αποκαλείται συχνά η βιταμίνη D, αλληλεπιδρά με τη σωματική άσκηση ώστε να προστατεύσει [...]