Η μη σωστή αναπνοή, ένοχη ακόμη και για κρίσεις πανικού… 07/05/2017 Επιλογές Στη σημερινή εποχή όλα κινούνται πολύ γρήγορα και οι απαιτήσεις για ευεξία και ενέργεια, είναι πολύ υψηλές. Είναι [...]
Νερά με φυσαλίδες: σε τι διαφέρουν; 04/05/2017 Επιλογές Αν δεν είστε μπάρμαν ή λάτρης των ποτών, η κατανόηση των διαφορετικών τύπων αεριούχου νερού και οι καλύτερες [...]
Το γάλα και το γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης 04/05/2017 Επιλογές Πολλοί από εμάς επιλέγουμε χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα για να διατηρήσουμε τον έλεγχο [...]
Ισχυρό παυσίπονο μπορεί να είναι το αλκοόλ 04/05/2017 Επιλογές Δύο-τρία μεγάλα ποτήρια μπύρα ή κρασί μπορεί να καταπολεμούν τον πόνο και να αυξάνουν την αντοχή σε αυτόν [...]
Οχι στο σεξ από υποχρέωση 04/05/2017 Επιλογές Για ποιον λόγο κάνετε σεξ; Το ερώτημα δεν είναι ρητορικό αλλά ουσιώδες. Πολλοί δεν κάνουν σεξ επειδή τους [...]
Πώς να μάθετε στα παιδιά να σκέπτονται θετικά 04/05/2017 Επιλογές «Θέλω το παιδί μου να είναι χαρούμενο, να μην απογοητεύεται εύκολα, να σκέπτεται θετικά». Και ποιος δεν θέλει [...]
Η μαστίχα Χίου μπορεί να μειώνει την περίμετρο μέσης σε διαβητικούς ασθενείς 03/05/2017 Επιλογές Πολλά γράφτηκαν το τελευταίο διάστημα για τις θετικές επιδράσεις της μαστίχας Χίου στον οργανισμό μας. Με την [...]
Κοντοσούβλι κρασάτο 03/05/2017 Επιλογές Υλικά 2 κιλά αρνί κομμένο για κοντοσούβλι 2 κρεμμύδια ξερά, ψιλοκομμένα 3 ντομάτες ξεφλουδισμένες και τριμμένες 1 [...]
Αρθρίτιδα Γόνατος : Πώς αντιμετωπίζεται 03/05/2017 Επιλογές Η αρθρίτιδα γόνατος είναι μια φλεγμονώδης πάθηση που χαρακτηρίζεται από την προοδευτική φθορά των δομικών στοιχείων [...]
Τι δείχνουν οι ώρες που κοιμάστε για τον διατροφικό σας …χαρακτήρα! 02/05/2017 Επιλογές Περισσότερο επιρρεπείς στα όχι και τόσο υγιεινά φαγητά φαίνεται πως είναι οι άνθρωποι που ξυπνούν και κοιμούνται [...]