Η εξωτερίκευση του θυμού είναι «τοξική» για τις γυναίκες 19/06/2017 Επιλογές Οι γυναίκες με θυμό και επιθετικότητα έχουν τον ίδιο κίνδυνο για καρδιαγγειακά με τους άντρες. Οι μέχρι σήμερα [...]
Οι κίνδυνοι της ηλιοθεραπείας 19/06/2017 Επιλογές Το καλοκαίρι ξεκίνησε δυναμικά και οι παραλίες έχουν αρχίσει να γεμίζουν από κορμιά που εκτίθενται στον ήλιο, στην [...]
Πέντε τάσεις για την ανδρική μόδα του καλοκαιριού 19/06/2017 Επιλογές Η αλήθεια είναι ότι οι άνδρες είναι πιο καλοντυμένοι από ποτέ. Δεν έχουμε παράπονο. Περιποιούνται τον εαυτό τους, [...]
Εννέα ημέρες χωρίς ζάχαρη ρίχνουν πίεση, χοληστερίνη και τριγλυκερίδια 18/06/2017 Επιλογές Οι άνθρωποι που σταματούν να τρώνε τρόφιμα με ζάχαρη μπορεί να δουν εντυπωσιακές βελτιώσεις στην υγεία τους μέσα σε [...]
Τα φρούτα μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη 18/06/2017 Επιλογές Η καθημερινή κατανάλωση φρέσκων φρούτων μπορεί να προστατεύει από την ανάπτυξη διαβήτη, αναφέρουν επιστήμονες από [...]
Κοιτάζοντας το άγχος στα μάτια 18/06/2017 Επιλογές «Οταν έχω άγχος σηκώνομαι και κάνω μια βόλτα», «παίρνω βαθιές ανάσες», «κάνω διαλογισμό», «σκέφτομαι κάτι [...]
Επικίνδυνα και τα λίγα περιττά κιλά για την υγεία 18/06/2017 Επιλογές Τα περιττά κιλά κοστίζουν σε ετήσια βάση τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων, ακόμα κι όταν δεν είναι τόσο πολλά ώστε να [...]
Οι πολλές τηγανητές πατάτες μπορεί να κόβουν χρόνια απ’ τη ζωή 17/06/2017 Επιλογές Οι άνθρωποι που τρώνε μέρα παρά μέρα τηγανητές πατάτες και τσιπς πατάτας μπορεί να βλάπτουν σοβαρά την υγεία τους, [...]
Η κατανάλωση τσαγιού θα μπορούσε κυριολεκτικά να αλλάξει τα γονίδιά σας 17/06/2017 Επιλογές Οι επιγενετικές αλλαγές είναι χημικές τροποποιήσεις που ενεργοποιούν ή απενεργοποιούν τα γονίδια. Σε μια νέα [...]
Πως να προστατευθείτε από τις λοιμώξεις του καλοκαιρού 17/06/2017 Επιλογές Την περασμένη εβδομάδα, μια νέα μελέτη έδειξε ότι για να απαλλαγούν τα χέρια μας από τα βακτήρια δεν χρειάζεται [...]