Οι 5 συνταγές για μπακαλιάρο που θα λατρέψετε! 25/03/2019 Επιλογές Παραμονές της 25ης Μαρτίου και ως είθισται τρώμε μπακαλιάρο. Ένα ψάρι τόσο νόστιμο και θρεπτικό που σίγουρα αξίζει [...]
Ακόμα και λίγη ήπια άσκηση μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου 24/03/2019 Επιλογές Αρκούν οι σωματικές δραστηριότητες χαμηλής έντασης, όπως το περπάτημα και η κηπουρική, για να μειωθεί ο κίνδυνος [...]
Πόσες μέρες θεωρούνται φρέσκα τα ψάρια 24/03/2019 Επιλογές Τα ψάρια έχουν από την φύση τους αυξημένη μικροβιακή χλωρίδα. Αυτό τα κάνει ευάλωτα σε αλλοιώσεις και επικίνδυνα αν [...]
Το μέλι και η διατροφική του αξία 24/03/2019 Επιλογές Aποτελεί το προϊόν των μελισσών (Apis mellifera) αλλά παράγεται και από το νέκταρ ανθών ή από τις εκκρίσεις δέντρων [...]
Σε ποια ευρωπαϊκή χώρα χρησιμοποιούν ροζ χαρτί τουαλέτας; 24/03/2019 Επιλογές Κυρίως… Το χαρτί τουαλέτας ξεκίνησε το… ταξίδι του από την Κίνα, τον 6ο αιώνα μ.Χ. Στην Ευρώπη ήρθε πολύ αργότερα [...]
Ένα ποτήρι χυμός πορτοκάλι την ημέρα μειώνει το ρίσκο για εγκεφαλικό 22/03/2019 Επιλογές Μία τεράστια έρευνα υποστηρίζει ότι η κατανάλωση χυμού από πορτοκάλι μπορεί να μειώσει το ρίσκο θανατηφόρου [...]
Ζυμαρικά με σάλτσα πέστο 22/03/2019 Επιλογές Υλικά για 4 μερίδες 500 γρ. σπαγγέτι 50 γρ. ελαιόλαδο 4 κουταλιές σάλτσα πέστο 150 γρ. τριμμένη παρμεζάνα 2 [...]
Γιατί πεινάτε συνέχεια; 19/03/2019 Επιλογές Θέλετε να χάσετε βάρος, αλλά η επιθυμία σας να φάτε υπερνικά τις υγιεινές διατροφικές επιλογές; Προσπαθείτε να [...]
Μεγαλώστε ένα μωρό που αγαπά το φαγητό 19/03/2019 Επιλογές Έρευνες δείχνουν ότι δεν παίζει πια τόσο μεγάλο ρόλο με ποια σειρά θα συστήσουμε στο μωρό τις τροφές, Οι νέες [...]
Τηγανιτά καρότα σαν πατάτες 19/03/2019 Επιλογές Υλικά: Μισό κιλό καρότα 1 κουταλιά της σούπας κορν φλάουρ 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλάκι του γλυκού [...]