Ο απίστευτος τρόπος θεραπείας της αϋπνίας 30/05/2019 Επιλογές Αν είστε κι εσείς ένας από αυτούς που υποφέρουν από τον εφιάλτη της αϋπνίας, Αμερικανοί επιστήμονες μας συστήνουν [...]
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας να γυμναστείτε 30/05/2019 Επιλογές Το πρωί είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να κάνετε γυμναστική και το να φτάσετε στο γραφείο γεμάτος ενέργεια [...]
Μους γιαουρτιού με άρωμα λεμόνι 29/05/2019 Επιλογές Υλικά για 2-4 άτομα 400 γραμμάρια γιαούρτι light 200 γραμμάρια μπισκότα 50 γραμμάρια κρέμα γάλακτος Χυμός από μισό [...]
Πώς αποθηκεύουμε με ασφάλεια τα τρόφιμα στην κατάψυξη 29/05/2019 Επιλογές Mπορείτε να καταψύχετε και να αποψύχετε το κρέας ή το ψάρι με ασφάλεια εάν: Βεβαιωθείτε ότι το κρέας είναι [...]
Παγωτό παστέλι με 3 υλικά 29/05/2019 Επιλογές Μοιάζει με παρφέ, ως προς την πλούσια γεύση του. Είναι όμως πολύ πιο εύκολο ως προς την παρασκευή του. Μια δοκιμή [...]
Leche frita (Ισπανία) 29/05/2019 Επιλογές Το όνομα του γλυκού σημαίνει «τηγανητό γάλα». Πρόκειται για μια γαλακτερή κρέμα, την οποία αφήνουν να [...]
Μεγάλες αλλαγές για την κατανάλωση χυμών φρούτων από τα μωρά φέρνουν νέες οδηγίες των παιδιάτρων 28/05/2019 Επιλογές Τα παιδιά κάτω του ενός έτους θα πρέπει να αποφεύγουν το χυμό φρούτων, τα μεγαλύτερα παιδιά θα πρέπει να τον [...]
Γιατί πρέπει να μην παίρνετε το κινητό μαζί σας στην τουαλέτα… 28/05/2019 Επιλογές Το ατελείωτο “σερφάρισμα” στο ίντερνετ ή τα παιχνίδια στο κινητό σας τηλέφωνο, ενώ κάθεστε στην τουαλέτα, έχει [...]
Τι προσφέρει η σοκολάτα στην υγεία σας: Διατροφικά οφέλη και κίνδυνοι 28/05/2019 Επιλογές Παρά την κακή της φήμη για την πρόκληση αύξησης βάρους, ορισμένα οφέλη που παρέχει η σοκολάτα για την υγεία, είναι [...]
Φτιάξτε μόνοι σας σπιτικό παγωτό σάντουιτς 28/05/2019 Επιλογές Ιδανικό και δροσιστικό για τις καλοκαιρινές ημέρες Υλικά Για το μπισκότο Ζάχαρη 3/4 ποτήρι νερού Αλεύρι για όλες [...]