Θες να γίνεις καλά; πάρε…λουλούδια! 04/06/2019 Επιλογές Τα λουλούδια μειώνουν τα επίπεδα στρες και πόνου, όπως έδειξε μεγάλη έρευνα Τα λουλούδια σε έναν άρρωστο ή θλιμμένο [...]
Επιστήμονες ανακάλυψαν το μυστικό της «νόστιμης ντομάτας» 03/06/2019 Επιλογές Το γενετικό «συστατικό» της νοστιμιάς της ντομάτας υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν Αμερικανοί επιστήμονες, σύμφωνα με [...]
Πώς να διώξετε τη μυρωδιά της «τηγανίλας» από την κουζίνα 03/06/2019 Επιλογές Συχνά όταν τηγανίζουμε αυτό που μένει πίσω είναι μια ενοχλητική έντονη μυρωδιά. Παρόλο που άφησες τα παράθυρα [...]
Τρεις άμεσοι τρόποι για να ηρεμήσετε εάν έχετε νεύρα 03/06/2019 Επιλογές Είναι αρκετά συνηθισμένοι κάποιες φορές να νιώθουμε ότι βγαίνουμε εκτός εαυτού και να μην μπορούμε να συγκρατήσουμε [...]
Ο λόγος που δεν πρέπει να φοράμε χοντροκομμένα sneakers 03/06/2019 Επιλογές To κορυφαίο τρεντ στα αθλητικά παπούτσια τα τελευταία χρόνια μπορεί να αποδειχθεί πιο επιβλαβές κι από ένα ζευγάρι [...]
Η κατανάλωση γιαουρτιού θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων 01/06/2019 Επιλογές Ανάμεσα στα διάφορα snacks, το γιαούρτι θεωρείται πάντα μία από τις πιο υγιεινές επιλογές. Eίναι όμως τόσο υγιεινό [...]
Τρεις «έξυπνοι» τρόποι για να πίνετε περισσότερο νερό 01/06/2019 Επιλογές Μπορεί πολλοί να μην το γνωρίζουν αλλά συχνά η κόπωση ακόμη και οι πονοκέφαλοι είναι αποτέλεσμα ελλιπούς [...]
Αυγά & κίνδυνος εγκεφαλικού: Πόσα μπορείτε να τρώτε με ασφάλεια 01/06/2019 Επιλογές Το εγκεφαλικό αποτελεί την τρίτη κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ προκαλώντας πάνω από 140.000 θανάτους ετησίως. [...]
Πράγματι αδυνατίζουν πιο δύσκολα οι κοντές γυναίκες; 01/06/2019 Επιλογές Η απώλεια βάρους είναι μια δύσκολη διαδικασία. Ωστόσο, είναι ακόμη δυσκολότερη για μερικούς ανθρώπους συγκριτικά με [...]
Τόσα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου 30/05/2019 Επιλογές Αμερικανική μελέτη διαπιστώνει ότι όσες γυναίκες κάνουν κατά μέσο όρο 4.400 βήματα την ημέρα, έχουν 41% μικρότερο [...]