Εύκολο ψάρι πλακί

Υλικά 5 φέτες φιλέτο μπακαλιάρου ή ξιφία 1 κιλό κρεμμύδια 4 σκελίδες σκόρδο 1 πράσο 3 ώριμες ντομάτες ½ ματσάκι [...]