Ύπνος : Γιατί πρέπει να σταματήσετε να κοιμάστε πολύ 18/12/2019 Επιλογές Οι ειδικοί, εδώ και αρκετό καιρό, μας έχουν προειδοποιήσει ότι η στέρηση του ύπνου ενδέχεται να προκαλέσει υψηλή [...]
Έμφραγμα: Το καυτερό τρόφιμο που μειώνει κατά 40% τον κίνδυνο 18/12/2019 Επιλογές Αν συνηθίζετε να ρίχνετε λίγη καυτερή πιπεριά στην φασολάδα και γενικότερα είστε λάτρεις των κόκκινων πιπεριών [...]
Κουραμπιέδες με σοκολάτα και φουντούκια 17/12/2019 Επιλογές Χριστούγεννα χωρίς κουραμπιέδες δεν γίνεται… Πολλές εκδοχές συνταγών με πολλές παραλλαγές για να απολαύσουμε το [...]
Γιατί τρώμε περισσότερο το χειμώνα παρά το καλοκαίρι; 17/12/2019 Επιλογές Από το τέλος του φθινοπώρου έως την άνοιξη, οι περισσότεροι από εμάς απλά δεν μπορούμε να αντισταθούμε στα [...]
Κορμός σοκολάτα-κάστανο 17/12/2019 Επιλογές Προετοιμασία: 1 ώρα Αναμονή: 5 ώρες Υλικά (για 6 – 7 μερίδες) 1 κιλό κάστανα ωμά 1/2 κιλό κουβερτούρα μπίτερ, [...]
Μελομακάρονα μπίρας 17/12/2019 Επιλογές Προετοιμασία: 30΄ / Ψήσιμο: 20΄-25΄ Υλικά (για περίπου 40 κομμάτια) 1 κούπα (200 γρ.) μπίρα 1/2 κούπα (100 γρ.) [...]
Το λάθος που κάνουμε όταν μπαίνει νερό στο αυτί μας 16/12/2019 Επιλογές Η ενστικτώδης ενέργεια που κάνουν αρκετοί και αποδεικνύεται επικίνδυνη Το νερό στο αυτί είναι ένα από τα πιο [...]
Δύο γιορτινές γαρνιτούρες 15/12/2019 Επιλογές Υλικά Για τις πατατούλες με πορτοκαλένια γεύση 1½ κιλό πατάτες μικρές στρογγυλές, ανοιξιάτικες 1 νεροπότηρο χυμό [...]
Χριστουγεννιάτικο κέικ σοκολάτας με γλάσο 15/12/2019 Επιλογές Υλικά 300γρ. Φαρίνα ΓΙΩΤΗΣ 320γρ. ζάχαρη 5 αβγά μέτρια 110γρ. βούτυρο + λίγο ακόμη για τη φόρμα 165γρ. κρέμα [...]
Υψηλό σάκχαρο: Πέντε απλές διατροφικές αλλαγές για να το μειώσετε 15/12/2019 Επιλογές Ο διαβήτης τύπου 2 προκαλείται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν το σώμα δεν αντιδρά στην [...]