Ένα σούπερ πρωινό που θα σε κρατήσει μέχρι το μεσημέρι 03/01/2020 Επιλογές Αγαπώ πολύ το πρώτο γεύμα της ημέρας γιατί είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτομαι με το που ξυπνάω κάθε πρωί. Έχω [...]
Πίτσα με μπρόκολο 03/01/2020 Επιλογές Φτιάξτε αυτή τη νόστιμη και θρεπτική πίτσα με μπρόκολο είτε για μεσημεριανό είτε για βραδινό. Η συνταγή, είναι [...]
Τα μυστικά της σόγιας στην καθημερινή διατροφή 03/01/2020 Επιλογές Ο καρπός της σόγιας εδώ και χιλιάδες χρόνια χρησιμοποιείται στην καθημερινή διατροφή πολλών λαών τόσο για τη γεύση [...]
Μεταμόσχευση κεφαλιού: Μέχρι το 2030 θα γίνει η πρώτη επέμβαση 03/01/2020 Επιλογές Μπορεί να ακούγεται σαν σενάριο επιστημονικής φαντασίας, αλλά μέσα στην επόμενη δεκαετία θα γίνει εφικτή η πρώτη [...]
Μαύρη σοκολάτα και παρθένο ελαιόλαδο: ο τέλειος συνδυασμός για γερή καρδιά 02/01/2020 Επιλογές Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Πανεπιστημίου της Πίζας, διαπίστωσε ότι η κατανάλωση καθημερινά μιας μικρής [...]
Κρουασάν σοκολάτας 02/01/2020 Επιλογές Υλικά: 1 αυγό 50γρ. μαγιά, νωπή 500γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 120γρ. βούτυρο 3κ.σ. ζάχαρη 1 ποτήρι γάλα 1κ.γλ. [...]
Τάρτα με κολοκύθα, τυριά και καραμελωμένα κρεμμύδια 02/01/2020 Επιλογές ΥΛΙΚΑ για 6-8 άτομα Προετοιμασία 15-20′, Ψήσιμο 1 ώρα και 10′ Για τη βάση 4 μεγάλα φύλλα κρούστας κομμένα στη μέση [...]
Πόσο αλάτι μπορούν να τρώνε τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους 02/01/2020 Επιλογές Το αλάτι κάνει το φαγητό μα;ς νοστιμότερο, όμως μπορεί να γίνει βλαβερό σε μεγάλες ποσότητες Σίγουρα έχετε ακούσει [...]
Αβγά Benedict 01/01/2020 Επιλογές Προετοιμασία-παρασκευή 40′ ΥΛΙΚΑ (για 8 μερίδες) 4 στρογγυλά ψωμάκια λευκά ή English muffins Για την ολαντέζ 400 [...]
Πετιμέζι: Το αρχαίο γλυκαντικό που αξίζει να δοκιμάσετε 01/01/2020 Επιλογές Το συμπυκνωμένο σιρόπι που προέρχεται από τον μούστο των σταφυλιών και το αποκαλούμε πετιμέζι, από την τουρκική [...]