Κέικ μήλου νηστίσιμο 11/03/2020 Επιλογές Υλικά: 1κ.γλ μπέικιν πάουντερ 500γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 270ml χυμό πορτοκαλιού 250ml ηλιέλαιο 1κ.γλ. [...]
Η βρώμη είναι γνωστή από την παλαιολιθική εποχή 11/03/2020 Επιλογές 25.000 χρόνια πριν εμφανιστεί η γεωργία και η καλλιέργεια δημητριακών φαίνεται ότι οι παλαιολιθικοί νομάδες [...]
Διαβήτης και Υπέρταση: Μειώστε εύκολα τον κίνδυνο περισσότερο από 30% 11/03/2020 Επιλογές Όσο το δυνατόν περισσότερα βήματα κάθε μέρα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη και υψηλής αρτηριακής [...]
Η πηγή των σακχάρων έχει σημασία 10/03/2020 Επιλογές Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο, διασταυρώνοντας στοιχεία από δεκάδες έρευνες, εξέτασαν τη σχέση της [...]
Πώς τα social media επηρεάζουν τη διατροφή μας 10/03/2020 Επιλογές Οι φίλοι μας στα social media είναι σίγουρο ότι μας επηρεάζουν σε διάφορα θέματα, από το τι θα φορέσουμε ως το τι [...]
Η τσάντα της μαμάς κρύβει κινδύνους για το παιδί 10/03/2020 Επιλογές Οι πολυάσχολοι γονείς συνηθίζουν να γεμίζουν τις τσάντες και τα σακίδιά τους με κάθε τι που μπορεί να χρειαστούν [...]
Πώς η στοματική υγιεινή συνδέεται με τον διαβήτη 10/03/2020 Επιλογές Υπάρχει ένας νέος, αναπάντεχος λόγος για να φροντίζετε ακόμη περισσότερο την υγιεινή των δοντιών σας: απομακρύνετε [...]
Η ευεργετική δράση του γκολφ στην τρίτη ηλικία 09/03/2020 Επιλογές Εάν είστε ηλικιωμένος, το να παίζετε γκολφ τακτικά μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα από να βελτιώσει τις ικανότητές [...]
Νοσταλγικά αυγά με ντομάτα και πατάτες 09/03/2020 Επιλογές Υλικά ½ κρεμμύδι λεπτοκομμένο σε φετάκια 2 μικρές πατάτες κομμένες σε λεπτές φέτες 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένο 1 [...]
Ρεβίθια λαδερά με χυμό από νεράντζι 09/03/2020 Επιλογές Υλικά 1 φλιτζάνι τσαγιού ελαιόλαδο 2 φλιτζάνια τσαγιού ρεβίθια, μουσκεμένα σε νερό για 7-8 ώρες 1 μεγάλο κρεμμύδι [...]
