Βάλτε όριο στην κατανάλωση αλκοόλ 09/05/2020 Επιλογές Μια μπιρίτσα δίπλα στο κύμα, ένα ουζάκι μαζί με φρέσκους ψαρομεζέδες ή μερικά κοκτέιλ το βράδυ σε κάποιο beach bar [...]
Ταχίνι: Αποκτά ολοένα και περισσότερους φανατικούς 09/05/2020 Επιλογές Αν και για πολλούς είναι ένα παρεξηγημένο υλικό, τα τελευταία χρόνια αποκτά ολοένα και περισσότερους φανατικούς, [...]
Aφράτοι κολοκυθοκεφτέδες! 09/05/2020 Επιλογές Το πιο νόστιμο συνοδευτικό, για τις μέρες του καλοκαιριού, είναι οι αφράτοι κολοκυθοκεφτέδες! Για τους [...]
Δροσερή σαλάτα με αγκινάρες και παρμεζάνα 09/05/2020 Επιλογές Τώρα την άνοιξη που υπάρχει αφθονία λαχανικών και φρούτων, δε θα πρέπει να παραλείψετε να μαγειρέψετε αγκινάρες. Ο [...]
Αυτά τα ξέρατε για τα κεράσια; 08/05/2020 Επιλογές Είναι στην εποχή τους, μας χαρίζουν δροσερό άρωμα, γλυκιά γεύση, μπόλικη βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά και είναι [...]
Φράουλες: Tο φρούτο της Άνοιξης 08/05/2020 Επιλογές Οι φράουλες είναι το πιο δημοφιλές μούρο στον κόσμο. Ποιος μπορεί να αντισταθεί στο ζωντανό κόκκινο χρώμα τους, τη [...]
Το αλκοόλ τριπλασιάζει τον κίνδυνο για αυτήν την ασθένεια 08/05/2020 Επιλογές Μεγάλης κλίμακας γενετική μελέτη συνδέει άμεσα την αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ με τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου [...]
Πατήσατε τα 50; Πιείτε περισσότερο τσάι και τρώτε αυτά τα φρούτα 08/05/2020 Επιλογές Περισσότερα μούρα, μήλα και τσάι μπορεί να έχουν προστατευτικά οφέλη έναντι της νόσου του Αλτσχάιμερ, αλλά και της [...]
Ντοματοκεφτέδες 07/05/2020 Επιλογές Tους φτιάχνουμε με ώριμες καλοκαιρινές ντομάτες. Χρυσαφένιοι, φράτοι, μυρωδάτοι, βγαίνουν ζεστοί από το τηγάνι και [...]
Κεφτέδες γαλοπούλας με ντομάτα και κρέμα 07/05/2020 Επιλογές Eλαφριοί, υγιεινοί, οι κεφτέδες με κιμά γαλοπούλας είναι μια πολύ ωραία ιδέα για το καθημερινό τραπέζι, πόσο μάλλον [...]