Τα καλά κρυμμένα μυστικά της πατάτας! 06/05/2020 Επιλογές Το γνωρίζουν όλοι: οι πατάτες περιέχουν πάρα πολλούς υδατάνθρακες. Όμως αυτό δεν είναι το μοναδικό συστατικό τους. [...]
Ντάκος με σάλτσα και τηγανητό αβγό 06/05/2020 Επιλογές Υλικά Για τη σάλτσα 400γρ. ντομάτα σε κυβάκια 4 κουτ. σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 2 σκελίδες σκόρδο 1 κουτ. [...]
Η έλλειψη βιταμίνης που συνδέεται με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου 06/05/2020 Επιλογές Πολλοί άνθρωποι που ζουν με μια νόσο του πεπτικού συστήματος γνωστή ως Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ) έχουν [...]
«Το λουλούδι του Δαρβίνου»: Γιατί επιτήδειοι κυνηγούν το… θαυματουργό φυτό κάθε άνοιξη 06/05/2020 Επιλογές Το εξάγουν και μπορεί να το πουλήσουν μέχρι και 50.000 ευρώ – Τι είναι το «λουλούδι του δαρβίνου» – Το [...]
Εύκολοι τρόποι για να περιορίσετε τις θερμίδες 04/05/2020 Επιλογές Ξέρετε ότι εάν κόψετε μόλις 200 θερμίδες την ημέρα από τη διατροφή σας, θα μπορούσατε να χάσετε 10 περίπου κιλά σε [...]
Ενισχύστε τον οργανισμό σας με σπαράγγια 04/05/2020 Επιλογές Πέρα από την εξαιρετική, λεπτή και ιδιαίτερη γεύση τους, τα σπαράγγια έχουν μεγάλη θρεπτική αξία και παρέχουν πολλά [...]
8 έξυπνες χρήσεις της φλούδας του πορτοκαλιού 04/05/2020 Επιλογές Οι φλούδες από τα πορτοκάλια τις περισσότερες φορές καταλήγουν στα σκουπίδια. Λογικό μιας και ο περισσότερος κόσμος [...]
Οι καλές και υγιεινές τροφές που «χαλάνε» τα δόντια 04/05/2020 Επιλογές Όλοι γνωρίζουμε ότι τα γλυκά προκαλούν τερηδόνα και βλάπτουν τα δόντια. Πόσοι όμως γνωρίζουν ότι τα δόντια μας [...]
Μους σοκολάτας μόνο με ένα υλικό 03/05/2020 Επιλογές Για 4 μερίδες θα χρειαστείτε: 200 γρ. σκούρα σοκολάτα 2/3 φλιτζάνι νερό Πώς θα τη φτιάξετε: Βάλτε νερό και σοκολάτα [...]
Σουβλάκια αρνίσια 03/05/2020 Επιλογές Υλικά για 4 μερίδες 800 γρ. αρνί χωρίς κόκαλο ½ φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 1 ποτηράκι κόκκινο κρασί 2 φύλλα [...]