Καφεΐνη: βοηθάει στη συγκέντρωση, αλλά όχι στη δημιουργικότητα 13/03/2020 Επιλογές Ο πρωινός καφές είναι η αγαπημένη συνήθεια πολλών από εμάς και τον θεωρούμε απαραίτητο για να ξεκινήσουμε τη μέρα [...]
Κορωνοϊός: Πώς να απολυμάνετε ρούχα, πετσέτες, σεντόνια 13/03/2020 Επιλογές Υπάρχουν πολλά που πρέπει να γνωρίζουμε για τον νέο κορωνοϊό, που προκαλεί τη νόσο COVID-19. Βασιζόμενοι σε όσα [...]
Σως από παντζάρια 11/03/2020 Επιλογές Υλικά: 2 μεγάλα πολτοποιημένα παντζάρια 2σκ. σκόρδο 4κ.σ. γιαούρτι 2κ.σ. μαγιονέζα Αλάτι Διαδικασία: 1.Βράστε τα [...]
Κέικ μήλου νηστίσιμο 11/03/2020 Επιλογές Υλικά: 1κ.γλ μπέικιν πάουντερ 500γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του 270ml χυμό πορτοκαλιού 250ml ηλιέλαιο 1κ.γλ. [...]
Η βρώμη είναι γνωστή από την παλαιολιθική εποχή 11/03/2020 Επιλογές 25.000 χρόνια πριν εμφανιστεί η γεωργία και η καλλιέργεια δημητριακών φαίνεται ότι οι παλαιολιθικοί νομάδες [...]
Διαβήτης και Υπέρταση: Μειώστε εύκολα τον κίνδυνο περισσότερο από 30% 11/03/2020 Επιλογές Όσο το δυνατόν περισσότερα βήματα κάθε μέρα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο διαβήτη και υψηλής αρτηριακής [...]
Η πηγή των σακχάρων έχει σημασία 10/03/2020 Επιλογές Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο, διασταυρώνοντας στοιχεία από δεκάδες έρευνες, εξέτασαν τη σχέση της [...]
Πώς τα social media επηρεάζουν τη διατροφή μας 10/03/2020 Επιλογές Οι φίλοι μας στα social media είναι σίγουρο ότι μας επηρεάζουν σε διάφορα θέματα, από το τι θα φορέσουμε ως το τι [...]
Η τσάντα της μαμάς κρύβει κινδύνους για το παιδί 10/03/2020 Επιλογές Οι πολυάσχολοι γονείς συνηθίζουν να γεμίζουν τις τσάντες και τα σακίδιά τους με κάθε τι που μπορεί να χρειαστούν [...]
Πώς η στοματική υγιεινή συνδέεται με τον διαβήτη 10/03/2020 Επιλογές Υπάρχει ένας νέος, αναπάντεχος λόγος για να φροντίζετε ακόμη περισσότερο την υγιεινή των δοντιών σας: απομακρύνετε [...]