Πώς θα αυξήσουμε την ενυδάτωση του οργανισμού μας το καλοκαίρι; 23/07/2020 Επιλογές Το νερό αποτελεί βασικό κομμάτι στη διατροφή κάθε ανθρώπου, καθώς αποτελεί το δεύτερο απαραίτητο συστατικό για τη [...]
Γιαχνί με κολοκυθανθούς και χόρτα 23/07/2020 Επιλογές Μέτριας δυσκολίας / Προετοιμασία: 30΄/ Μαγείρεμα: 40΄ Υλικά (για 4 μερίδες) 300 γρ. κολοκυθανθοί, πλυμένοι 600 γρ. [...]
Μηλόπιτα του φτωχού χωρίς λιπαρά 23/07/2020 Επιλογές Προετοιμασία: 20΄, Ψήσιμο: 30΄ Υλικά (για 8–10 μερίδες) 2 αυγά 1 κούπα ζάχαρη 1 κούπα αλεύρι που φουσκώνει μόνο του [...]
Τηγανητό ψάρι με εξωτική κρούστα 23/07/2020 Επιλογές Το χρυσαφένιο και τραγανό κουρκούτι γύρω από το ψάρι αναζητά μια κρύα μπίρα. Υλικά 1 κιλό φιλέτο ροφού (ή σφυρίδα, [...]
Γιατί το καλοκαίρι το σεξ είναι καλύτερο 23/07/2020 Επιλογές Η ζέστη, ο ήλιος, η επαφή μας με τη θάλασσα και γενικότερα τη φύση, ευνοούν την υγεία μας. Τα περισσότερα συστήματα [...]
Χυμός αγγουριού: Tο θαυματουργό ρόφημα με τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία 22/07/2020 Επιλογές Η κατανάλωση χυμού αγγουριού είναι μία σχετικά νέα… μόδα, αλλά όπως και άλλοι χυμοί φρούτων και λαχανικών, είναι [...]
Φρούτα και λαχανικά αντί για ασπιρίνη! 22/07/2020 Επιλογές Όταν γίνεται λόγος για ασπιρίνη, το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας είναι ένα άσπρο στρογγυλό χάπι για τον [...]
Τέσσερα tips οικονομίας μέσα στο σπίτι 22/07/2020 Επιλογές Μερικές μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μας μπορεί να έχουν αποτέλεσμα στο πορτοφόλι μας και στα έξοδα που [...]
Το κόλπο για να εξαφανίσετε τα καμένα λίπη από το τηγάνι 22/07/2020 Επιλογές Από τις πιο δύσκολες βρωμιές που δεν φεύγουν εύκολα, είναι τα καμένα λίπη στα τηγάνια, αλλά και στα άλλα μαγειρικά [...]
Ελληνική έρευνα αποκαλύπτει τη διατροφή που βελτιώνει την μνήμη 21/07/2020 Επιλογές Τα δεδομένα νέας έρευνας του Τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας ανοίγουν το δρόμο για μία «φυσική» [...]