Πώς θα ενισχύσετε τη μνήμη του παιδιού 08/09/2020 Επιλογές Σε λίγες ημέρες ανοίγουν τα σχολεία και οι μαθητές επιστρέφουν στις σχολικές αίθουσες και κατ’ επέκταση και στις [...]
Πυργάκια με κρέμα λεμονιού 08/09/2020 Επιλογές Υλικά συνταγής 6 μεγάλα κίτρινα λεμόνια 1 μοσχολέμονο (λάιμ) ζουμερό 1250 γρ. βούτυρο 400 γρ. ζάχαρη 200 γρ. τυρί [...]
Λικέρ με φρέσκα καρύδια 08/09/2020 Επιλογές Υλικά συνταγής 1 λίτρο ρακί ή κονιάκ 14 πράσινα καρύδια (φρέσκα) 1/2 κιλό ζάχαρη 1 ξυλάκι κανέλα μερικά γαρίφαλα [...]
Χορτόπιτα με μάραθο 08/09/2020 Επιλογές Υλικά συνταγής λεπτά φύλλα κρούστας: 12 χόρτα (σπανάκι, λάπαθα και τσουκνίδα): 600 γρ. μάραθος: 1 ματσάκι φρέσκα [...]
Αυγά από το χωριό: Μία βόμβα πρωτεΐνης τώρα στο σπίτι σας! 07/09/2020 Επιλογές Πολυάριθμες έρευνες που έχουν παρουσιαστεί κατά καιρούς μιλούν για τα πολλαπλά οφέλη των βιολογικών αυγών για τον [...]
Πρασόρυζο 07/09/2020 Επιλογές Υλικά συνταγής 1 1/2 -2 κιλά πράσα καθαρισμένα 400 γρ. ρύζι 400 – 450 γρ. ντομάτα ψιλοκομμένη 3 κουταλιές της [...]
Ατομικά κέικ με βύσσινα 07/09/2020 Επιλογές Υλικά συνταγής 1 1/3 φλιτζάνι βύσσινα, φρέσκα, χωρίς κουκούτσια, ή κεράσια 1 ½ φλιτζάνι αλεύρι που φουσκώνει μόνο [...]
Τι ονειρεύονται τα παιδιά μας; 07/09/2020 Επιλογές Όπως τα όνειρα είναι βασικό συστατικό του ύπνου των ενηλίκων, έτσι είναι και του ύπνου των παιδιών, τα οποία [...]
Τα λάθη που καταστρέφουν ένα υγιεινό πρωινό 06/09/2020 Επιλογές Μετά τον ύπνο και και την έλλειψη τροφής για περίπου 8 ώρες, ο οργανισμός σας χρειάζεται «καύσιμα» για να [...]
Πώς επηρεάζει η γυμναστική το δέρμα σας 06/09/2020 Επιλογές Όταν ξεκινάτε τη γυμναστική, πέρα από τη βελτίωση που θα παρατηρήσετε στη φυσική σας κατάσταση και τα επίπεδα [...]