Μήπως το παιδί δεν κοιμάται όσο πρέπει; 23/11/2020 Επιλογές Για πολλά παιδιά σχολικής ηλικίας, ο ύπνος μπορεί να είναι τόσο δύσκολος όσο και για τους πολυάσχολους ενήλικες. Οι [...]
Τα τρόφιμα που μειώνουν το άγχος και σας ηρεμούν 23/11/2020 Επιλογές Αν νιώθετε το άγχος να σας πνίγει, ρίξτε μια ματιά στη διατροφή σας. Μια αμερικανίδα ψυχίατρος εκτιμά ότι η [...]
Ξέρετε γιατί πρέπει να μοιράζετε τα γεύματά σας μέσα στην ημέρα; 23/11/2020 Επιλογές Για να μην σας προδώσει η… καρδιά σας, απ’ ό,τι δείχνουν οι έρευνες. Ξέρουμε ότι όταν παραλείπουμε κάποιο γεύμα, [...]
Τον νου σας στα πιο συνήθη ροφήματα και ποτά που ανεβάζουν το ουρικό οξύ 23/11/2020 Επιλογές Η ουρική αρθρίτιδα οφείλεται σε μια ανοσολογική αντίδραση στην συσσώρευση κρυστάλλων από ουρικό οξύ στις αρθρώσεις. [...]
Γνωρίζουμε πραγματικά τα δικαιώματα των παιδιών μας; 23/11/2020 Επιλογές Στις 20 Νοεμβρίου, πριν από 61 χρόνια, η Γενική Συνέλευση του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών υιοθέτησε τη Σύμβαση για τα [...]
Μήπως αυτό που σας παχαίνει είναι το αλκοόλ; 23/11/2020 Επιλογές Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που στρέφονται στο αλκοόλ για να χαλαρώσουν στην καραντίνα Προσέχετε τι τρώτε, [...]
9 λόγοι να τρώτε αποξηραμένα σύκα 23/11/2020 Επιλογές Μαζί με τις σταφίδες είναι από τις δημοφιλέστερες επιλογές, ενώ η γεύση καραμέλας που έχουν τα σύκα, η [...]
Μπριός με ψητή κρέμα 22/11/2020 Επιλογές Υλικά ΜΠΡΙΟΣ 500 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 12 γρ. (1½ φακελάκι) ξηρή μαγιά 50 γρ. γάλα φρέσκο, πλήρες 10 γρ. [...]
Σπιτικό λικέρ ακτινίδιο 22/11/2020 Επιλογές Υλικά 9 ώριμα ακτινίδια καθαρισμένα και κομμένα σε φέτες 1 λίτρο ρακί ή τσίπουρο χωρίς γλυκάνισο 500 γρ. ζάχαρη 480 [...]
Τα φρούτα με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι! 22/11/2020 Επιλογές Όταν ακούμε «βιταμίνη C», το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτό το μόνο φρούτο με σημαντική [...]