Επιλογές

9 τροφές που φέρνουν μακροζωία Μούρα Τα μούρα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που μειώνουν [...]

Πολλά και γνωστά είναι τα οφέλη της γυμναστικής για την σωματική αλλά και την συναισθηματική μας υγεία. Ειδικά [...]

Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορούν να μας δημιουργήσουν έντονη ανησυχία και άγχος, όπως η παρουσίαση ενός μεγάλου [...]

Όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος, «βομβαρδιζόμαστε» με μια πληθώρα συμβουλών σχετικά με το τι πρέπει και τι δεν [...]

Τείνουμε να λαμβάνουμε πολλά και διαφορετικά μηνύματα αναφορικά με το εάν θα πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε λιπαρά [...]

Υλικά συνταγής 1 κιλό ρεβίθια 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο 250-300 γρ. ντοματάκι ψιλοκομμένο ή 2 φρέσκες ντομάτες 2 [...]

Υλικά συνταγής 250 ml γάλα 750 ml κρέμα γάλακτος 170 γρ. ζάχαρη 50 γρ. ζάχαρη, για το πασπάλισμα 10 κρόκοι αυγών 1 [...]

Επιστημονικά γνωστό ως ‘Allium sativa’, το σκόρδο είναι καθ’ όλη την διάρκεια της ιστορίας διάσημο για την [...]

Η διατροφή των ανθρώπων με διαβήτη προβλέπει τον περιορισμό των απότομων διακυμάνσεων του σακχάρου του αίματος κατά [...]

Οι έφηβοι έχουν ξεχωριστές ανάγκες και το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, οπότε δεν θα πρέπει να [...]