Όσα πρέπει (και δεν πρέπει) να κάνετε μετά το σεξ για λόγους υγείας 15/04/2021 Επιλογές Το ασφαλές σεξ και η πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων νοσημάτων δεν θα πρέπει να είναι οι μοναδικές σας [...]
Σαρακοστή – Νηστεύετε; Νηστέψτε σωστά! 15/04/2021 Επιλογές Επτά συμβουλές για ισορροπημένη σαρακοστιανή κουζίνα που να εξασφαλίζει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. [...]
Συνηθίζετε να τρώτε γρήγορα το φαγητό σας; Τι κίνδυνο διατρέχετε 14/04/2021 Επιλογές Πότε διαμορφώνεται η ταχύτητα με την οποία καταναλώνουμε το φαγητό μας. Τι ρόλο παίζει η ταχύτητα αυτή στη [...]
Μηλόξιδο: Ένα «φάρμακο» για την υγεία 14/04/2021 Επιλογές Το μηλόξιδο χρησιμοποιείται όχι μόνο στο μαγείρεμα, αλλά και ως φυσικό “φάρμακο” εδώ και χιλιάδες χρόνια. Πολλοί [...]
Τι να προσέξουμε στο πρωινό του παιδιού 13/04/2021 Επιλογές Επειδή κατά την παιδική μας ηλικία διαμορφώνονται και καθορίζονται οι διατροφικές μας συνήθειες, πρέπει να [...]
Πως να αυξήσετε την ερωτική της επιθυμία 13/04/2021 Επιλογές Πολλοί άντρες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Η σύντροφος τους έχε μειωμένη ερωτική διάθεση και δεν ξέρουν τι να [...]
Θέλετε να γίνετε πιο έξυπνοι; Γυμναστείτε 13/04/2021 Επιλογές Φαίνεται πως η καθημερινή ή έστω τακτική άσκηση προσφέρει πολλαπλά οφέλη, που ξεπερνούν τα στενά όρια των μυών μας. [...]
Πώς θα μάθει το παιδί να ντύνεται μόνο του; 13/04/2021 Επιλογές Σίγουρα τα παιδιά χρειάζονται βοήθεια για να ντυθούν αλλά υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε [...]
Πώς θα κόψετε το κάπνισμα χωρίς να παχύνετε 12/04/2021 Επιλογές Αρχικά να σας δώσουμε τα ειλικρινή μας συγχαρητήρια για την απόφασή σας να αφήσετε πίσω σας τη βλαβερή συνήθεια του [...]
Ζάχαρη: Πώς θα καταφέρουμε να τρώμε λιγότερο 12/04/2021 Επιλογές Το να κόψουμε απότομα την ζάχαρη μπορεί και να μην έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Είναι προτιμότερο να την [...]