Γλυκό µε Γιαούρτι 24/02/2022 Επιλογές Υλικά 1 πακέτο φύλλο κρούστας 450 γραµµ. 2 γιαούρτια στραγγιστά 5 αυγά 1 φλιτζάνι ζάχαρη 1 φλιτζάνι σπορέλαιο 2 [...]
Συκώτι με Μαυροδάφνη 24/02/2022 Επιλογές Υλικά 800 γρ. συκώτι κομμένο σε μικρά κομμάτια 2 κ.σ. ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο τριμμένο 150 ml [...]
Χταπόδι στη Γάστρα με Κρεμμυδάκια και Κρασί 24/02/2022 Επιλογές Υλικά 1 χταπόδι περίπου 1½ κιλό 250 γρ. κρεμμυδάκια στιφάδου 1½ φλιτζ. ελαιόλαδο 2 δαφνόφυλλα 1 ποτήρι Μαυροδάφνη 1 [...]
Ψάρια: 5 λόγοι για να τα τρώτε συχνά 23/02/2022 Επιλογές Οι ειδικοί μας λένε από μικροί να τρώμε τακτικά ψάρια. Κι αυτό γιατί είναι η καλύτερη πηγή υγιεινών πολυακόρεστων [...]
Μαλλιά: Τροφές που τα βοηθούν όταν είναι ξηρά και σπασμένα 23/02/2022 Επιλογές Όλοι θέλουμε λαμπερά και υγιή μαλλιά. Δεν είναι όμως πάντα εύκολο. Η διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν να κάνουν [...]
Σάκχαρο: Αυτή είναι η ουσία που το ρίχνει σε μερικούς μήνες 23/02/2022 Επιλογές Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια κατάσταση, κατά την οποία το σάκχαρο στο αίμα αυξάνεται σε επικίνδυνα επίπεδα, [...]
Υγεία: Πώς την οφελούν οι δουλειές του σπιτιού 23/02/2022 Επιλογές Κι όμως… οι δουλειές του σπιτιού μπορούν να οφελήσουν την υγεία μας. Έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως οι [...]
Μπουγιουρντί, το πικάντικο ελληνικό φοντί 21/02/2022 Επιλογές Το μπουγιουρντί είναι ένα απίθανο μεζεδάκι της Ελληνικής κουζίνας με φέτα που ψήνεται σε πήλινο σκεύος και μελώνει [...]
Τραγανές πικάντικες πατάτες φούρνου με σουσάμι 21/02/2022 Επιλογές Πεντανόστιμες και πανεύκολες τραγανές πατάτες, ψημένες στο φούρνο, πασπαλισμένες με πικάντικα μπαχαρικά και σουσάμι [...]
Ψητές λαχανόπιτες στο τηγάνι (νηστίσιμες) 21/02/2022 Επιλογές Πεντανόστιμες ζυμαρόπιτες, γεμιστές με λάχανο και μαγειρεμένες σε αντικολλητικό ή μαντεμένιο τηγάνι. Είναι [...]
