Ντομάτες γεμιστές με πατατοσαλάτα και μαϊντανό 13/09/2022 Επιλογές Υλικά 8 μεγάλες ντομάτες 5 μεγάλες πατάτες 4 κρεμμυδάκια, φρέσκα 2 κλωνάρια σέλερι 200γρ. μαγιονέζα 2 κουτ. σούπας [...]
Σαλάτα με μελιτζάνες, απάκι κοτόπουλου και τσαλαφούτι 13/09/2022 Επιλογές Υλικά 2 μελιτζάνες τσακώνικες 2 ματσάκια γλιστρίδα 60 ml ε.π. ελαιόλαδο + επιπλέον για τις μελιτζάνες 100 γρ. απάκι [...]
Κόκκινη ρεβιθάδα με μέλι και ξινομυζήθρα 13/09/2022 Επιλογές Υλικά ½ κιλό ρεβίθια χοντρά 1 νεροπότηρο ντομάτα φρέσκια, τριμμένη 1 κουτ. γλυκού πελτέ ντομάτας 1 κουτ. σούπας [...]
Τσάι από χρυσάνθεμα, χαλαρώνει και προστατεύει 11/09/2022 Επιλογές Το τσάι από χρυσάνθεμα είναι ένα εκχύλισμα αποξηραμένων λουλουδιών κυρίως από τις λευκές και κίτρινες ποικιλίες των [...]
Τομάτα, η κόκκινη δύναμη 11/09/2022 Επιλογές Πρόκειται για μια έξοχη επιλογή σε μια ισορροπημένη διατροφή καθώς αποδίδει ελάχιστες θερμίδες και είναι ένας από [...]
Οι πετσέτες της κουζίνας μπορεί να είναι ένα εκκολαπτήριο βακτηρίων 11/09/2022 Επιλογές Θεωρούμε ότι τα πιθανότερα μέρη ανάπτυξης μικροβίων και μόλυνσης στην κουζίνα είναι ο πάγκος εργασίας και τα [...]
Τρία πράγματα που πρέπει να ξέρουμε όταν βάζουμε κρεμμύδι στο φαγητό 11/09/2022 Επιλογές Το κρεμμύδι είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα υλικά που βάζουμε στο φαγητό καθώς δίνει νοστιμιά και άρωμα. Tο [...]
Τι να κάνεις ως γονιός για να μειώσει τον χρόνο στο κινητό τηλέφωνο το παιδί 10/09/2022 Επιλογές Καθώς ως κοινωνία βιώνουμε δραστικές αλλαγές στο πώς η τεχνολογία, τα ΜΜΕ και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης [...]
Τι αλλαγές προκαλεί το χρόνιο στρες στο δέρμα, στα μαλλιά και στα νύχια 10/09/2022 Επιλογές Με ποιους τρόπους επηρεάζει το χρόνιο στρες το δέρμα και τα εξαρτήματά του. Ποια προβλήματα μπορεί να αναπτυχθούν. [...]
Τα μυστικά της σωστής διατροφής στο σχολείο. Ποια τρόφιμα να προτιμούν τα παιδιά 10/09/2022 Επιλογές Τι πρέπει να περιέχει το διατροφικό πρόγραμμα των παιδιών για να τους προσφέρει όλα τα θρεπτικά συστατικά που [...]