Μια χούφτα ξηροί καρποί την ημέρα θα μπορούσε να ενισχύσει την ποσότητα και τη ζωτικότητα του ανδρικού σπέρματος 20/01/2023 Επιλογές Προσθέτοντας μόλις 60 γραμμάρια ενός μίγματος αμυγδάλων, φουντουκιών και καρυδιών την ημέρα βρέθηκε ότι μπορεί να [...]
Λευκά λαχανικά: μια ξεχασμένη πηγή θρεπτικών συστατικών 20/01/2023 Επιλογές Ακολουθώντας τη συμβουλή για μια «πολύχρωμη διατροφή», οι άνθρωποι συχνά έχουν την τάση να ξεχνούν τα λευκά [...]
Τριγλυκερίδια: Οι καλύτερες κινήσεις που τα μειώνουν χωρίς φάρμακα 18/01/2023 Επιλογές Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής είναι η σίγουρη κίνηση που θα μειώσει τα υψηλα τριγλυκερίδια – Δείτε [...]
Σοκολάτα: Αυτός είναι ο λόγος που δεν μπορούμε να αντισταθούμε 18/01/2023 Επιλογές Ύστερα από αυτή την ανακάλυψη, οι ερευνητές φιλοδοξούν να συμβάλλουν στη δημιουργία σοκολατένιων σνακ, που θα [...]
Χασομεράτε; Δείτε πώς αυτή η συνήθεια βλάπτει την υγεία σας 18/01/2023 Επιλογές Μπορεί η αδυναμία συγκέντρωσης και η συνήθεια να φτιάχνουμε καραβάκια ή σαΐτες αντί να ολοκληρώσουμε μια δουλειά να [...]
Αναπνέετε με ανοιχτό στόμα; Γιατί πρέπει να το διορθώσετε 18/01/2023 Επιλογές Μπορεί η αναπνοή από το στόμα να φαντάζει σαν μια αθώα συνήθεια, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς εγκυμονεί μια σειρά [...]
Χυμός καρότου: Τα 8 οφέλη στην υγεία μας 17/01/2023 Επιλογές Ο χυμός καρότου εξάγεται από ολόκληρα καρότα και είναι εξαιρετικά θρεπτικός. Δεν παρέχει μόνο κάλιο και βιταμίνη C, [...]
Καρδιά: Τα σημάδια που προειδοποιούν για το έμφραγμα ένα μήνα πριν 17/01/2023 Επιλογές Η καρδιά είναι πολύπλοκη στην λειτουργία της. Και ακόμα οι επιστήμονες προσπαθούν να την αποκωδικοποιήσουν. Μέχρι [...]
Όσφρηση: Τι δείχνει η απώλεια της για την υγεία των ηλικιωμένων 17/01/2023 Επιλογές Τα τελευταία δυο χρόνια έχουμε συνδυάσει την απώλεια όσφρησης με τον κορωνοϊό. Τί γίνεται όμως όταν οι ηλικιωμένοι [...]
Δόντια: 6 τρόποι να τα κάνετε πιο λευκά στο σπίτι 17/01/2023 Επιλογές Όλοι θέλουμε λαμπερό χαμόγελο με κατάλευκα δόντια. Πώς όμως μπορούμε να το πετύχουμε εύκολα στο σπίτι χωρίς [...]