Τρία tips για να απαλλαγείτε από τον επίμονο βήχα 25/02/2017 Επιλογές Ο επίμονος και ενοχλητικός πονόλαιμος είναι ένα πρόβλημα, το οποίο μπορεί να μας ταλαιπωρήσει κάθε εποχή, [...]
Τρία υλικά της κουζίνας για να καθαρίσετε το χαλί σας 25/02/2017 Επιλογές Τα χαλιά είναι από αυτά τα είδη του σπιτιού που γεμίζουν συχνά με λεκέδες που ενίοτε αφαιρούνται δύσκολα. Υπάρχουν [...]
Κρασί: Ποια είναι τα οφέλη του ανάλογα με το χρώμα 25/02/2017 Επιλογές Πλήθος επιστημονικών ερευνών έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η μέτρια κατανάλωση κρασιού προστατεύει από αρκετές [...]
Διαβήτης τύπου 2: Τα 4 φρούτα που μειώνουν έως και 33% τον κίνδυνο 25/02/2017 Επιλογές Μια διατροφή πλούσια σε κάποια φρούτα μπορεί να μειώσει σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ. [...]
Η κακή διατροφική συνήθεια που συμβάλλει στο Αλτσχάιμερ 25/02/2017 Επιλογές Είναι γνωστό πως τα υπερβολικά υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) αποτελούν χαρακτηριστικό γνώρισμα [...]
Καθαρά Δευτέρα: η έναρξη της νηστείας ή ένα ολοήμερο γεύμα!! 24/02/2017 Επιλογές Η Δευτέρα της Καθαράς είναι επισήμως η απαρχή της σαρανταήμερης νηστείας της Σαρακοστής. Η συγκεκριμένη μέρα [...]
Πονάτε στη μέση; Πηγαίνετε για περπάτημα! 24/02/2017 Επιλογές Νέες οδηγίες για την αντιμετώπιση του πόνου στη μέση εξέδωσε το Αμερικανικό Κολέγιο Παθολόγων (ACP), με τις οποίες [...]
Πως να προστατευθείτε από τον «αγκώνα του πληκτρολογίου» 24/02/2017 Επιλογές Αυξημένο κίνδυνο βλαβών στον αγκώνα έχουν οι εργαζόμενοι σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές, λόγω της λανθασμένης [...]
Η γυμναστική στην κλιμακτήριο μειώνει τις εξάψεις 24/02/2017 Επιλογές Η μετρίας εντάσεως γυμναστική στην εμμηνόπαυση μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να διαχειριστούν καλύτερα τις [...]
Σπιτική Λαγάνα 23/02/2017 Επιλογές Υλικά για 2 λαγάνες 250γρ. αλεύρι σκληρό 250γρ. αλεύρι κίτρινο από σκληρό σιτάρι 1 φακελάκι μαγιά ξερή 1 [...]