Ποτέ ξανά πονοκέφαλος αλλάζοντας τη διατροφή μας! 10/02/2017 Επιλογές Αν κάποιος μας έλεγε ότι τρώω ένα σουβλάκι και με πιάνει πονοκέφαλος το πιο πιθανό είναι να γελούσαμε όμως υπάρχει [...]
Υπεραλίευση, απειλή για την ισορροπία του οικοσυστήματος 10/02/2017 Επιλογές Πάνω από τα ¾ του πλανήτη καλύπτονται από τους ωκεανούς. Σε αυτούς βρίσκεται το 80% όλων των ζωντανών οργανισμών [...]
Τεστ αίματος μπορεί να διακρίνει έγκαιρα το Πάρκινσον 10/02/2017 Επιλογές Σουηδοί και Βρετανοί επιστήμονες ανέπτυξαν ένα απλό τεστ αίματος, το οποίο για πρώτη φορά μπορεί να προσδιορίσει αν [...]
Τα πλήρη δημητριακά «σύμμαχος» σε μια αποτελεσματική δίαιτα 10/02/2017 Επιλογές Οι άνθρωποι που αντικαθιστούν τα κατεργασμένα δημητριακά με πλήρη (ολικής αλέσεως), πετυχαίνουν μεγαλύτερη απώλεια [...]
Aρακάς με γαρίδες, ντοματίνια και βαρελίσια φέτα, σαν σαγανάκι 10/02/2017 Επιλογές Με την προσθήκη λίγων απλών υλικών, ο καθημερινός αρακάς μεταμορφώνεται σε εκρηκτικό πιάτο. Μη διστάσετε να το [...]
Ο κίνδυνος διαβήτη αυξάνεται όταν παίρνουμε κιλά 09/02/2017 Επιλογές Περισσότερο από 50% αυξάνεται ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 με την αύξηση του σωματικού βάρους, έστω και [...]
Λάχανο ή μαρούλι; Ιδού η απορία -Ποια σαλάτα είναι καλύτερη 09/02/2017 Επιλογές Πρόκειται για δύο κλασικές χειμωνιάτικες επιλογές και συνδυάζονται με πολλά ακόμη λαχανικά για να φτιάξουμε [...]
Πόσες περισσότερες θερμίδες καίτε πίνοντας παγωμένο νερό 08/02/2017 Επιλογές Το νερό αποτελεί βασικό σύμμαχο απώλειας κιλών καθώς η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού είναι απαραίτητη για να [...]
Σε τι διαφέρει η ζάχαρη καρύδας από την κοινή ζάχαρη 08/02/2017 Επιλογές Η ζάχαρη καρύδας είναι μια γλυκαντική ουσία που διαφημίζεται ως πιο υγιεινή εναλλακτική της κοινής ζάχαρης και [...]
Το ανθρακούχο νερό είναι επιβλαβές; 08/02/2017 Επιλογές Είναι αμέτρητοι αυτοί που μισούν το απλό H2O νερό και «αφρίζουν» και μόνο στην ιδέα του αλλά οι φήμες ότι τα [...]