Τρία γεύματα για να ξεκινήσει δυναμικά η μέρα 02/03/2017 Επιλογές Πολλοί άνθρωποι, όταν παίρνουν κιλά και θέλουν να τα χάσουν, κάνουν το εξής λάθος: σταματάνε να τρώνε πρωινό [...]
Η νέα τάση διατροφής: Διαλείπουσα νηστεία 28/02/2017 Επιλογές Η διαλειπούσα νηστεία είναι περίοδοι προαιρετικής αποχής από το φαγητό και το ποτό, έχει ασκηθεί από τους λαούς της [...]
Πόσο φαγητό πετάμε κάθε χρόνο 28/02/2017 Επιλογές Περίπου 10% περισσότερο φαγητό από ό,τι χρειάζεται καταναλώνει ο παγκόσμιος πληθυσμός, ενώ το 9% των τροφίμων [...]
Τι μπορεί να σημαίνει η μειωμένη αίσθηση γεύσης 28/02/2017 Επιλογές Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι έχουν έλλειψη γεύσης σε αλμυρές ή γλυκές τροφές. Οι διαταραχές γεύσης [...]
Τρεις τροφές που ενισχύουν το άγχος 28/02/2017 Επιλογές Το άγχος και το στρες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των περισσότερων ανθρώπων οι οποίοι νιώθουν [...]
Ο χαλβάς του μπακάλη & 6 τρόποι να τον απολαύσετε 26/02/2017 Επιλογές Τη Σαρακοστή έχει την τιμητική του. Ωστόσο, ο σουσαμένιος χαλβάς είναι ένα γλύκισμα επίκαιρο όλον το χρόνο, γι αυτό [...]
Πως επηρεάζει ο καφές τη στυτική λειτουργία; 26/02/2017 Επιλογές Ο καφές αποτελεί το ευρύτερα καταναλισκόμενο ρόφημα παγκοσμίως, με περίπου τον μισό πληθυσμό να καταναλώνει καφέ σε [...]
Συμβουλές για μια διατροφή με λιγότερο αλάτι 26/02/2017 Επιλογές Όλοι ξέρουμε ότι το αλάτι μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία με την σειρά της αυξάνει τον [...]
Καρκίνος: 3 πράγματα που νομίζετε πως τον προκαλούν αλλά κάνετε λάθος 26/02/2017 Επιλογές Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο διαγιγνώσκονται με καρκίνο. Πάνω από τους μισούς εξ αυτών [...]
Γλαύκωμα: Από ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει ο έλεγχος; 26/02/2017 Επιλογές Η ικανότητα να βλέπουμε τον κόσμο γύρω μας είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε δεδομένο, αλλά υπάρχουν [...]