Ποια ώρα της ημέρας είναι πιο «κατάλληλη» για ένα λιπαρό γεύμα 23/02/2017 Επιλογές Όσο εγκρατής κι αν είναι κάποιος, κάποια στιγμή θέλει να φάει ένα «απαγορευμένο» ή λιπαρό σνακ ή φαγητό. Είτε αυτό [...]
Άσκηση στο γυμναστήριο ή στη φύση; 23/02/2017 Επιλογές Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLoS One διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι μέλη κάποιου [...]
Με τέτοια τιμή το νέο ΝΟΚΙΑ 3310 θα το πάρουν όλοι! 22/02/2017 Επιλογές Η είδηση σκόρπισε χαμόγελα σε όσους θυμούνται τα κινητά τηλέφωνα πριν αυτά εξελιχθούν σε «smartphones». [...]
Κι όμως, η προσωπικότητα του ανθρώπου μπορεί να αλλάξει δραματικά! 22/02/2017 Επιλογές Διαβάστε τα αποτελέσματα έρευνας που ξεκίνησε το 1947 και διήρκεσε 70 χρόνια – «Ως έφηβοι, πολλοί από εμάς [...]
Πόσο ύψος χάνουμε όσο μεγαλώνουμε 22/02/2017 Επιλογές Το πόσο ύψος θα πάρουμε εξαρτάται κυρίως από γενετικούς παράγοντες ενώ άλλες παράμετροι, όπως η πρώιμη ή [...]
Πίτα με φύλλο και γέμιση από σύκο 22/02/2017 Επιλογές Απαιτούμενος χρόνος: 30 λεπτά Βαθμός δυσκολίας (από 1 – 5): 2 – Eύκολη Υλικά Για 4-6 άτομα Για τη ζύμη [...]
Τα κόκκινα φρούτα και το κόκκινο κρασί αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής 22/02/2017 Επιλογές Μελέτες που έχουν εστιάσει τα τελευταία έτη στην ουσία ρεσβερατρόλη, η οποία εμπεριέχεται σε κόκκινα φρούτα, όπως [...]
Ακόμα και 20 λεπτά γυμναστικής δρουν προστατευτικά έναντι των φλεγμονών 21/02/2017 Επιλογές Τα οφέλη της γυμναστικής είναι γνωστά σε όλους. Η γυμναστική βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και τον αγγείων, [...]
Μια απλή αλλαγή στη διατροφή σας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη 21/02/2017 Επιλογές Οι άνθρωποι που ακολουθούν χορτοφαγική διατροφή διατρέχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν διαβήτη τύπου [...]
Πιο έξυπνοι και πετυχημένοι δείχνουν οι άντρες που φοράνε… «τρελές» κάλτσες! 21/02/2017 Επιλογές Η συμμόρφωση με τα κοινώς παραδεκτά –τα σε κάθε εποχή κοινώς παραδεκτά– πρότυπα είναι, για πολλούς από εμάς, ο [...]