Φρούτα, λαχανικά μας προστατεύουν από το στρες 20/03/2017 Επιλογές Tρία φρούτα και δύο σαλάτες την ημέρα μπορεί να είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να θέσουμε υπό έλεγχο το στρες, [...]
Ποιες είναι οι προδιαγραφές του καλού ύπνου 20/03/2017 Επιλογές Πόσο καλά κοιμάστε το βράδυ; Μη βιαστείτε να απαντήσετε, διότι για να είναι ποιοτικός ο ύπνος πρέπει να διαθέτει [...]
Ενημερωτική εκδήλωση από την Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα 20/03/2017 Επιλογές Εκδήλωση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού, των νοσούντων και των επαγγελματιών υγείας για τα [...]
Πόση καφεΐνη επιτρέπεται να καταναλώνουμε την ημέρα; 20/03/2017 Επιλογές Η καφεΐνη είναι ο καλύτερος φίλος του… άυπνου, αφού επιδρά κατά τέτοιο τρόπο στο κεντρικό νευρικό σύστημα ώστε να [...]
Εαρινές αλλεργίες: συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία 20/03/2017 Επιλογές Την προσοχή μικρών και μεγάλων που είναι ευαίσθητοι στις αλλεργίες εφιστούν οι ωτορινολαρυγγολόγοι, καθώς κατά τη [...]
Κατεψυγμένα τρόφιμα: πολύ πιο υγιεινά από ό,τι νομίζουμε 19/03/2017 Επιλογές Τα κατεψυγμένα τρόφιμα είναι η εύκολη και οικονομική λύση για να μπορούμε να απολαμβάνουμε ορισμένα τρόφιμα όλο το [...]
Αυξάνονται γεωμετρικά οι ασθενείς με διαβήτη στην Ελλάδα 19/03/2017 Επιλογές Η Εθνική Μελέτη Νοσηρότητας Ε.ΜΕ.ΝΟ για το Διαβήτη θα ανακοινωθεί επισήμως στο συνέδριο που ξεκινά σήμερα 15 [...]
Πόσες ώρες ύπνου προστατεύουν από το κρυολόγημα 19/03/2017 Επιλογές Οι επαρκείς ώρες ύπνου είναι πολύ σημαντικές για τον οργανισμό ενώ η έλλειψη αυτού αποδυναμώνει τον οργανισμό, [...]
Πού πήγε η γεύση της τομάτας; 19/03/2017 Επιλογές Οι τομάτες στις μέρες μας συλλέγονται άγουρες και υποβάλλονται σε επεξεργασία που θα τις καταστήσει ανθεκτικές στα [...]
Το τρέξιμο βοηθά στη μείωση των φλεγμονών στο γόνατο 19/03/2017 Επιλογές Νέα μελέτη που έγινε στο Brigham Young University (BYU) αλλάζει τα μέχρι σήμερα δεδομένα για την αντιμετώπιση της [...]