Η μαστίχα Χίου μπορεί να μειώνει την περίμετρο μέσης σε διαβητικούς ασθενείς 03/05/2017 Επιλογές Πολλά γράφτηκαν το τελευταίο διάστημα για τις θετικές επιδράσεις της μαστίχας Χίου στον οργανισμό μας. Με την [...]
Κοντοσούβλι κρασάτο 03/05/2017 Επιλογές Υλικά 2 κιλά αρνί κομμένο για κοντοσούβλι 2 κρεμμύδια ξερά, ψιλοκομμένα 3 ντομάτες ξεφλουδισμένες και τριμμένες 1 [...]
Αρθρίτιδα Γόνατος : Πώς αντιμετωπίζεται 03/05/2017 Επιλογές Η αρθρίτιδα γόνατος είναι μια φλεγμονώδης πάθηση που χαρακτηρίζεται από την προοδευτική φθορά των δομικών στοιχείων [...]
Τι δείχνουν οι ώρες που κοιμάστε για τον διατροφικό σας …χαρακτήρα! 02/05/2017 Επιλογές Περισσότερο επιρρεπείς στα όχι και τόσο υγιεινά φαγητά φαίνεται πως είναι οι άνθρωποι που ξυπνούν και κοιμούνται [...]
2 Μαΐου – Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος 02/05/2017 Επιλογές 2 Μαΐου:Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του άσθματος καθιερώθηκε το 1998 από την «Παγκόσμια Πρωτοβουλία για το Άσθμα» [...]
Οι υγιείς γιαγιάδες και παππούδες κάνουν υγιή εγγόνια 02/05/2017 Επιλογές Διεθνής πολυκεντρική μελέτη διεξήχθη από το 2005 έως το 2015, με στόχο την εξερεύνηση της σχέσης των δεικτών υγείας [...]
Πέντε συμβουλές για να σας πετυχαίνουν πάντα οι σάλτσες 02/05/2017 Επιλογές Η σάλτσα πολλές φορές είναι το υλικό που ολοκληρώνει ένα πιάτο και όσο πιο πετυχημένη και νόστιμη είναι, τόσο πιο [...]
Κοφτερό μυαλό μετά τα 50: Πώς θα το πετύχετε 01/05/2017 Επιλογές Καθώς μπαίνουμε στη μέση ηλικία, μεγαλώνει ο κίνδυνος ανάπτυξης πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη [...]
Αβοκάντο: 5 λόγοι για να το εντάξεις από σήμερα στη διατροφή σου! 01/05/2017 Επιλογές Το αβοκάντο, αυτό το σκουροπράσινο εξωτικό φρούτο με την πλούσια και κρεμώδη υφή, είναι μία υπερτροφή που [...]
Θαλασσινό αλάτι: πιο υγιεινό ή απλά μόδα; 01/05/2017 Επιλογές Μήπως κι εσείς αναρωτηθήκατε για όλη αυτή την νέα μόδα με το θαλασσινό αλάτι, το ροζ αλάτι των Ιμαλαϊων και όλα [...]