Γιατί δεν πρέπει να ξεφλουδίζετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας 04/04/2017 Επιλογές Όταν γυρνάτε σπίτι έπειτα από μια κουραστική μέρα στη δουλειά και πεινάτε, το τελευταίο πράγμα που έχετε διάθεση να [...]
Τσουρέκια εύκολα χωρίς ζύμωμα! απλά τέλεια 04/04/2017 Επιλογές Τσουρέκια εύκολα ψυγείου! Μια συνταγή ακόμη, χωρίς ζύμωμα, την φουσκώνουμε στο ψυγείο και την πλάθουμε την άλλη [...]
Πέντε μικρά καθημερινά λάθη που γερνούν πρόωρα το δέρμα σας 04/04/2017 Επιλογές Όσα προϊόντα περιποίησης κι αν χρησιμοποιείτε δεν θα αποφύγετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος εάν κάνετε τα [...]
Καρκίνος: Λίγη ασπιρίνη μειώνει τον κίνδυνο θανάτου 04/04/2017 Επιλογές “Μια ασπιρίνη την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει τον κάνει πέρα” θα μπορούσε να είναι ο τίτλος σε αυτή την περίπτωση. [...]
Τι κάνει ο καφές φραπέ στην χοληστερίνη – Θα εκπλαγείτε… 04/04/2017 Επιλογές Ο στιγμιαίος καφές, με τον όποιο φτιάχνεται το φραπέ, έχει δύο πολύ ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό σας. [...]
Ποιο είναι το ιδανικό πρωινό 02/04/2017 Επιλογές Η έκπληξη από την Ελλάδα – Γιατί το πρωινό μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος – Τι μπορεί να κάνει [...]
Η διαλειμματική προπόνηση φρενάρει τη φθορά του χρόνου 02/04/2017 Επιλογές Μια πολύ εντατική μορφή γυμναστικής, η υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (interval training) μπορεί να [...]
Ξεκουράστε τα μάτια σας με πέντε απλές κινήσεις 02/04/2017 Επιλογές Χαλαρώστε τα μάτια σας και ακολουθήστε αυτά τα πέντε κολπάκια για να αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών. Κάντε ένα [...]
Πότε δεν πρέπει να ζυγιζόμαστε 02/04/2017 Επιλογές Η ζυγαριά είναι για πολλούς ένα αναγκαίο κακό αλλά το σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να παθαίνουμε εμμονή και να [...]
Αλλάζει η γεύση με την πάροδο της ηλικίας; 02/04/2017 Επιλογές Καθώς μεγαλώνουμε, είναι πιθανό να ανακαλύψουμε ότι η αίσθηση της γεύσης αρχίζει να μειώνεται, η αντίληψή και η [...]