Κέικ με πάστα ελιάς και λιαστές ντομάτες 11/05/2017 Επιλογές Υλικά 340γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις + επιπλέον για τη φόρμα 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ 6 αυγά 100γρ βούτυρο [...]
Αποφεύγουμε να τρώμε κιμά στην ταβέρνα ; 09/05/2017 Επιλογές Επικρατεί στις τάξεις των ειδικών, η αντίληψη ότι τα να τρώμε κιμάδες στις ταβέρνες δεν είναι η σοφότερη επιλογή. Η [...]
Δείπνο πριν το σεξ: Ποιες τροφές να αποφύγετε… πάση θυσία 09/05/2017 Επιλογές Ορισμένες τροφές είναι σχεδόν… απαγορευτικές, όταν πρόκειται να κάνετε σεξ, καθώς μπορεί να μειώσουν τις [...]
Χωριάτικη σαλάτα με ψωμί: Πόσες θερμίδες έχει 09/05/2017 Επιλογές Αν νομίζατε ότι με το να επιλέξετε να κάνετε ένα γεύμα μόνο με ένα πιάτο ελληνικής παραδοσιακής σαλάτας και 1-2 [...]
Το «ζάχαρο» βλάπτει σοβαρά τον εγκέφαλο 09/05/2017 Επιλογές Τα παθολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλούν βλάβες στον εγκέφαλο, ιδίως στα τμήματά του που [...]
Πρωινό: Το πιο σημαντικό γεύμα! 07/05/2017 Επιλογές Τα οφέλη του στον οργανισμό και οι επιπτώσεις όταν δεν συμπεριλαμβάνεται στα γεύματά μας «Το πρωί τρώγε σαν [...]
Μασάτε πιο αργά για να κάψετε περισσότερες θερμίδες 07/05/2017 Επιλογές Το να τρώτε πιο αργά, αυξάνοντας τις φορές που μασάτε την κάθε μπουκιά, δεν φαίνεται να κάνει μεγάλη διαφορά, από [...]
Τα παιδιά προσθέτουν χρόνια στη ζωή μας 07/05/2017 Επιλογές Οι γονείς μπορεί μερικές φορές να έρχονται στα όριά τους και να φωνάζουν στο παιδί τους «θα με πεθάνεις», αλλά αυτό [...]
Μήπως η κατανάλωση αλκοόλ καταστρέφει το δέρμα σας; 07/05/2017 Επιλογές Πλήγμα για όσες γυναίκες λατρεύουν το κρασί παγκοσμίως, καθώς μια νέα μελέτη βρήκε ότι το λευκό κρασί και τα [...]
Λίπος στην κοιλιά: Γιατί είναι πιο επικίνδυνο από το λίπος στο υπόλοιπο σώμα 07/05/2017 Επιλογές Η υπερβολική συσσώρευση λίπους στο σώμα είναι απειλητική για την υγεία, όμως οι κίνδυνοι ποικίλλουν ανάλογα με το [...]