Κατακράτηση υγρών στο σώμα: Πώς αντιμετωπίζεται 23/05/2017 Επιλογές Το νερό βρίσκεται μέσα, αλλά και έξω από τα κύτταρα του σώματος. Είναι μέρος του αίματος, βοηθώντας στην μεταφορά [...]
Υγεία: Έξι τροφές που καθαρίζουν την νικοτίνη από τον οργανισμό μας 23/05/2017 Επιλογές Η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες. Επιπλέον, ακόμη και αν [...]
Ακόμη και 45 λεπτά άσκηση εβδομαδιαίως βοηθούν στην οστεοαρθρίτιδα 22/05/2017 Επιλογές Σύμφωνα με μελέτη που έγινε από τους επιστήμονες του Northwestern University και η οποία δημοσιεύθηκε στη [...]
Πώς παγώνεις ένα μπουκάλι κρασί εύκολα σε μερικά λεπτά! 21/05/2017 Επιλογές Ένα ποτήρι κρασί είναι ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσεις και να αποσυμπιεστείς στο τέλος της ημέρας! Το κρασί [...]
Διατροφή εξετάσεων: το μυστικό της επιτυχίας κρύβεται στο…πιάτο! 21/05/2017 Επιλογές Διανύουμε ήδη περίοδο εξετάσεων και η διατροφή μαθητών και φοιτητών προβληματίζει πολλές οικογένειες. Δείτε, τι [...]
Και όμως… Το “σκάλισμα” της μύτης κάνει καλό στην υγεία 21/05/2017 Επιλογές Είναι μια συνήθεια, που δεν τη λες και ωραία… Πολλά παιδιά συνηθίζουν να σκαλίζουν τη μύτη τους και ενίοτε [...]
Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνετε όταν ταξιδεύετε 21/05/2017 Επιλογές Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να φτάσετε στον προορισμό σας ασφαλείς και υγιείς χωρίς να έχετε ξοδέψει παραπάνω από [...]
Τι πρέπει να πίνεις κάθε πρωί για να «βάλεις φωτιά» στον μεταβολισμό σου; 21/05/2017 Επιλογές Υπάρχει ένα ρόφημα με το οποίο έχουν εμμονή οι fitness bloggers και το ενσωματώνουν σε κάθε τους πρόγευμα. Μπορείτε [...]
Το πολύ κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από εννέα ασθένειες 20/05/2017 Επιλογές Οι άνθρωποι που τρώνε καθημερινά κόκκινο κρέας και επεξεργασμένα κρεατικά μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να [...]
Νιώθοντας νέοι για πάντα 20/05/2017 Επιλογές «Πόσων χρονών είστε;». Αν και πρόκειται για απλή πληροφορία, φθάνει μια εποχή που για πολλούς η απάντηση δημιουργεί [...]