Νηστεία Μ. Εβδομάδας: Τι πρέπει να ξέρετε για τις ελιές και την πίεση του αίματος 01/04/2018 Επιλογές Αυτές τις μέρες πολλοί ξεκινούν μια “μίνι” νηστεία 6 ημερών (την Μεγάλη Εβδομάδα) ως μια καλή ευκαιρία [...]
Σας λείπει ύπνος; Κάντε το τεστ με το κουτάλι! [vid] 01/04/2018 Επιλογές Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι απαιτήσεις που την συνοδεύουν έχουν επηρεάσει το πρόγραμμα ύπνου πολλών ανθρώπων σε [...]
Οι τροφές-«κλειδιά» για να μην πεινάτε τη Μεγάλη Εβδομάδα 31/03/2018 Επιλογές Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Χάρης Γεωργακάκης δίνει χρήσιμες συμβουλές για το πώς θα… [...]
Τι δεν πρέπει να λέμε στα παιδιά μας όταν τρώνε! 31/03/2018 Επιλογές Σας το έλεγε και η μαμά σας στο τραπέζι και τώρα το λέτε εσείς στα δικά σας παιδιά. Για σκεφτείτε λίγο. Ποια ατάκα [...]
Easter-ia! Πως θα αντιμετωπίσεις την πίεση και το άγχος των γιορτών! 31/03/2018 Επιλογές Το Πάσχα αποτελεί ίσως την πιο λαμπρή ελληνική γιορτή. Συνδεδεμένο με την άνοιξη, τη φύση, την οικογενειακή θαλπωρή [...]
Έρευνα: Γιατί οι έξυπνοι άνθρωποι δυσκολεύονται να βρουν ταίρι; 31/03/2018 Επιλογές 6 λόγοι που οι έξυπνοι άνθρωποι δυσκολεύονται να βρουν το ταίρι τους Σύμφωνα με αποτελέσματα ερευνών του London [...]
Σαρακοστιανά: πώς να επιλέξετε τα πιο φρέσκα των ημερών 30/03/2018 Επιλογές Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) υπενθυμίζει στους καταναλωτές ορισμένες χρήσιμες πληροφορίες κριτηρίων [...]
Σαρακοστή: τα μυστικά της νηστίσιμης, φυτικής διατροφής 30/03/2018 Επιλογές Για λήψη όλων των θρεπτικών συστατικών, χωρίς να στερείστε γεύση. Η νηστεία αποτελεί ιδανική ευκαιρία για [...]
Εξέταση αίματος: Κάθε πότε πρέπει να γίνεται & τι μας δείχνει 30/03/2018 Επιλογές Για κάποιους είναι μια εξαιρετικά δυσάρεστη διαδικασία, όμως η εξέταση αίματος είναι ένα απαραίτητο τεστ [...]
Καρκίνος στο συκώτι: Ο παράγοντας που τον καθιστά θανατηφόρο 30/03/2018 Επιλογές Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ο καρκίνος στο συκώτι είναι ο δεύτερος πιο [...]