Ομελέτα με κατίκι Δομοκού και αβοκάντο 07/06/2023 Επιλογές Υλικά Μερίδες: 4 8 αυγά 70 ml φρέσκο γάλα 250 γρ. κατίκι Δομοκού 100 γρ. τρυφερά φύλλα σπανακιού, ψιλοκομμένα [...]
Κρέπες ολικής άλεσης με τυριά, γιαούρτι και μυρωδικά 07/06/2023 Επιλογές Υλικά Μερίδες: 4 Μείγμα κρέπας 1 + 1/2 κούπα αλεύρι ολικής άλεσης 3 αυγά ελάχιστο αλάτι 2 κ.σ. [...]
Οι τροφές που χαρίζουν γερά μαλλιά 06/06/2023 Επιλογές Καθημερινά -και πολύ περισσότερο το φθινόπωρο και την άνοιξη- χάνουμε γύρω στις 50 με 100 τρίχες. Ο [...]
Γιατί πεινάμε πιο πολύ κατά τη διάρκεια της περιόδου μας 05/06/2023 Επιλογές Ο λόγος για τον οποίο αισθάνεστε πιο πεινασμένες στην περίοδο σας είναι επειδή κάποια ορμονικά φαινόμενα [...]
Τα λάθη στο λούσιμο που μάλλον κανείς δεν σκέφτεται 05/06/2023 Επιλογές Τα περισσότερα γίνονται σχεδόν από όλους. Η μεγαλύτερη φθορά των μαλλιών και ιδίως των γυναικείων προκαλείται [...]
Γιατί δεν πρέπει να σπας τα μακαρόνια στη μέση για να τα μαγειρέψεις 05/06/2023 Επιλογές Μια από τις πιο συχνές συνήθειές μας όταν μαγειρεύουμε τα μακαρόνια είναι να τα σπάμε στην μέση πριν τα βάλουμε [...]
Πόση ώρα πριν τον ύπνο είναι ιδανικό να κάνετε ντους 05/06/2023 Επιλογές Ένα ζεστό ντους μόλις ξυπνήσετε μπορεί να σας τονώσει ώστε να ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια. Εάν όμως [...]
Τι πρέπει να γνωρίζετε αν πίνετε και εσείς νερό μετά το γεύμα 04/06/2023 Επιλογές Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να πίνουν ένα ποτήρι νερό πριν από το γεύμα τους ώστε να δημιουργήσουν την αίσθηση του [...]
Λίγοι γνωρίζουν πότε πρέπει να καθαρίζουμε τα μαξιλάρια του ύπνου 04/06/2023 Επιλογές Τα σεντόνια και τα μαξιλάρια που κοιμόμαστε είναι από τα αντικείμενα του σπιτιού που πρέπει να καθαρίζονται τακτικά [...]
Οι τέσσερις τροφές που προκαλούν δυσοσμία του σώματος 04/06/2023 Επιλογές Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ανά χρονικά διαστήματα πρόβλημα με την κακοσμία του σώματός τους χωρίς να εντοπίζουν [...]