Το περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας στις γυναίκες άνω των 50 ετών 14/09/2018 Επιλογές Οσο περισσότερο περπατάει μια γυναίκα της μέσης ή της τρίτης ηλικίας (50 έως 80 ετών), τόσο μικρότερες είναι οι [...]
Πολύτιμο φάρμακο που σώζει ζωές, το περπάτημα 14/09/2018 Επιλογές Βήματα καρδιάς – ανάσες ζωής, είναι το μήνυμα της εκδήλωσης που διοργανώνουν για δεύτερη χρονιά η Ελληνική [...]
Πιείτε άφοβα. H μπύρα κάνει καλό 14/09/2018 Επιλογές Ξεδιψάστε ελεύθερα! Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο The American Journal of the Modern Sciences δείχνει ότι η [...]
ΗΠΑ: Προς απαγόρευση τα αρωματικά ηλεκτρονικά τσιγάρα 14/09/2018 Επιλογές Την απαγόρευση των ηλεκτρονικών τσιγάρων με αρώματα γεύσεων εξετάζει η Αμερικανική Ένωση Τροφίμων και Φαρμάκων [...]
Εκχύλισμα σφένδαμου όπως… μπότοξ 13/09/2018 Επιλογές Ο σφένδαμος είναι ένα είδος δέντρου ή θάμνου που ευδοκιμεί κυρίως στην Ασία και είναι ευρύτερα γνωστός για το [...]
Οι διακοπές παρατείνουν τη ζωή! Ποια είναι η ιδανική διάρκεια 13/09/2018 Επιλογές Έχουμε μπει πια στον Σεπτέμβριο και για τους περισσότερους από εμάς η περίοδος των διακοπών και της χαλάρωσης έχει [...]
Τα 5 πιο σημαντικά οφέλη που έχουν τα μήλα στον οργανισμό 13/09/2018 Επιλογές Όλοι ξέρουμε τη φράση «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Για να δούμε πού βασίζεται αυτή η φράση και [...]
Πατάτες: Πόσες θερμίδες έχουν & ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος μαγειρέματος 13/09/2018 Επιλογές Παρά τη νοστιμιά τους, οι πατάτες δεν έχουν θέση στις περισσότερες σύγχρονες δίαιτες, οι οποίες εξοστρακίζουν τους [...]
Μειωμένος ο κίνδυνος καρδιοπάθειας για όσους τρώνε γαλακτοκομικά σε καθημερινή βάση 12/09/2018 Επιλογές Η ημερήσια κατανάλωση περίπου τριών μερίδων γαλακτοκομικών τη μέρα σχετίζεται με μικρότερη πιθανότητα [...]
Πόση διάρκεια ζωής έχουν οι κονσέρβες; 12/09/2018 Επιλογές Στο ερώτημα αν είναι ασφαλές να τρώμε κονσέρβες μετά την ημερομηνία λήξης τους, η σύντομη απάντηση είναι ναι. Τα [...]