Λακάκια στο πρόσωπο: Πως σχηματίζονται; 16/02/2019 Επιλογές Για πολλούς, τα λακάκια στα μάγουλα αποτελούν στοιχείο γοητείας. Μάλιστα, όλο και περισσότερες γυναίκες προβαίνουν [...]
Πόσο υγιεινά είναι τα γλυκά του κουταλιού; Τι πρέπει να προσέχετε; 16/02/2019 Επιλογές Το πιο παραδοσιακό κέρασμα της ελληνικής γαστρονομίας, το γλυκό του κουταλιού, μας «γλυκαίνει» περισσότερο. Σε αυτό [...]
Απαγορευτικά τα στρείδια στην εγκυμοσύνη 16/02/2019 Επιλογές Οι υποψήφιες μαμάδες πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση στρειδιών και άλλων ωμών οστρακοειδών, καθώς κατά την [...]
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να τρώνε μούρα 16/02/2019 Επιλογές Πρόσφατη μελέτη που εκπονήθηκε από το Harvard University, κατέγραψε την επίδραση που έχει στην υγεία των γυναικών. [...]
Πόσο νερό πρέπει να πίνουν καθημερινά τα παιδιά 14/02/2019 Επιλογές Το νερό είναι ένα συστατικό ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό, το οποίο συμμετέχει σε όλες σχεδόν τις φυσιολογικές [...]
Φουντούκια, ένας θαυματουργός ξηρός καρπός για τους ηλικιωμένους 14/02/2019 Επιλογές Τα αγαπημένα μας φουντούκια μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα μικροθρεπτικών συστατικών όπως του μαγνησίου και της [...]
H έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο του εγκεφαλικού και του καρδιακού έως και 35% 14/02/2019 Επιλογές Αυτοί που κινδύνευαν περισσότερο να πάθουν αρτηριοσκλήρωση, ήταν εκείνοι που κοιμούνταν λιγότερο από 6 ώρες και [...]
Τα πηδηματάκια διάρκειας 6 λεπτών κάνουν τα οστά μας πιο δυνατά 14/02/2019 Επιλογές Οι μεγαλύτερες γυναίκες ίσως μπορέσουν να μειώσουν τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης κάνοντας απλά πηδηματάκια επί 6 [...]
Όσο πιο ευτυχισμένη είναι η αγελάδα, τόσο καλύτερο είναι το γάλα 13/02/2019 Επιλογές Όλοι μας ξέρουμε πόση ικανοποίηση προσφέρει ένα καλό ξύσιμο στο σημείο ακριβώς που έχουμε φαγούρα. Καναδοί [...]
Μακαρόνια με σπανάκι και καρύδια 13/02/2019 Επιλογές Υλικά για 4 μερίδες 1 πακέτο μακαρόνια 1/2 κιλό σπανάκι 1 μεγάλο κρεμμύδι 1/2 φλιτζάνι θρυμματισμένα καρύδια 1 [...]