Πρόωρη άνοιξη, πρόωρες αλλεργίες 02/03/2019 Επιλογές Χάπια, ρινικά σπρέι, σταγόνες για τα μάτια, χαρτομάντιλα. Για όσους υποφέρουν από χρόνιες ανοιξιάτικες αλλεργίες [...]
Οι γυναικείες ουρολοιμώξεις καταπολεμώνται με προβιοτικά και χυμούς 02/03/2019 Επιλογές Ποια είναι τα συστατικά της γυναικείας διατροφής που μπορεί να βοηθούν στην καταπολέμηση ουρολοιμώξεων; Οι [...]
Διατροφή στην τρίτη ηλικία: 7 χρυσοί κανόνες 02/03/2019 Επιλογές Kάθε ηλικία έχει διαφορετικές διατροφικές απαιτήσεις. Η τρίτη ηλικία χρειάζεται μια διατροφή, ιδιαίτερα προσεγμένη [...]
Το λάδι στις σαλάτες αυξάνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών 02/03/2019 Επιλογές Mια ή δύο κουταλιές λάδι στις σαλάτες και τα λαχανικά μπορεί να σας βοηθήσει να αντλήσετε το βέλτιστο θρεπτικό [...]
Μηλόπιτα στο τηγάνι 22/02/2019 Επιλογές Μία διαφορετική εκδοχή της αγαπημένης μας μηλόπιτας, η οποία σίγουρα θα εντυπωσιάσει μικρούς και μεγάλους. Σε [...]
Αυγά μάτια έκπληξη! 22/02/2019 Επιλογές Υλικά 4 μεσαίες προς μεγάλες πατάτες 4 αυγά, κατά προτίμηση βιολογικά 100 γραμμ. κίτρινο τυρί τριμμένο ( κατά [...]
Τριμμένο καρότο γλυκό 22/02/2019 Επιλογές Υλικά 1 κιλό τριμμένο καρότο 1.100 γραμ. ζάχαρη 4 κουταλιά σούπας μέλι 10-12 γαρίφαλα καρφάκια (μοσχοκάρφια) 2 ξύλα [...]
Χαλβάς με γάλα καρύδας και σιρόπι σφενδάμου 22/02/2019 Επιλογές Φίνος και αρωματικός χαλβάς, με το γάλα καρύδας να δίνει ένα εξωτικό τόνο και το σιρόπι σφενδάμου την απαραίτητη [...]
Ένα βήμα πιο κοντά στο χάπι κατά της παχυσαρκίας; 21/02/2019 Επιλογές Η πιο δύσκολη πρόκληση που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι από εμάς όταν προσπαθούμε να χάσουμε βάρος είναι ο αγώνας [...]
Έτοιμες, κομμένες σαλάτες, πόσο πραγματικά ασφαλείς είναι; 21/02/2019 Επιλογές Η αγορά συσκευασμένων, προ-πλυμένων σαλατικών είναι μια συνήθεια που σίγουρα προσφέρει ευκολία και εξοικονόμηση [...]