H έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο του εγκεφαλικού και του καρδιακού έως και 35% 14/02/2019 Επιλογές Αυτοί που κινδύνευαν περισσότερο να πάθουν αρτηριοσκλήρωση, ήταν εκείνοι που κοιμούνταν λιγότερο από 6 ώρες και [...]
Τα πηδηματάκια διάρκειας 6 λεπτών κάνουν τα οστά μας πιο δυνατά 14/02/2019 Επιλογές Οι μεγαλύτερες γυναίκες ίσως μπορέσουν να μειώσουν τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης κάνοντας απλά πηδηματάκια επί 6 [...]
Όσο πιο ευτυχισμένη είναι η αγελάδα, τόσο καλύτερο είναι το γάλα 13/02/2019 Επιλογές Όλοι μας ξέρουμε πόση ικανοποίηση προσφέρει ένα καλό ξύσιμο στο σημείο ακριβώς που έχουμε φαγούρα. Καναδοί [...]
Μακαρόνια με σπανάκι και καρύδια 13/02/2019 Επιλογές Υλικά για 4 μερίδες 1 πακέτο μακαρόνια 1/2 κιλό σπανάκι 1 μεγάλο κρεμμύδι 1/2 φλιτζάνι θρυμματισμένα καρύδια 1 [...]
Χωράει το τυρί στη δίαιτα; 13/02/2019 Επιλογές Οι ειδικοί του dietzone μας λύνουν μια απορία που έχουν όλοι όσοι βρίσκονται σε προσπάθεια απώλειας βάρους. [...]
Το ανθρώπινο έντερο έκρυβε 2.000 άγνωστα είδη βακτηρίων 13/02/2019 Επιλογές Η νέα μελέτη επιβεβαίωσε πόσο διαφέρει η σύνθεση του εντερικού μικροβιώματος ανά τον κόσμο Ευρωπαίοι επιστήμονες [...]
Δείτε γιατί και πόση κανέλα πρέπει να βάλετε στη ζωή σας 12/02/2019 Επιλογές Η κανέλα αποτελεί ένα μοναδικό καρύκευμα με σημαντικά οργανοληπτικά χαρακτηριστικά. Η ιστορία της κανέλας μας πάει [...]
Μπαμπάδες με ρούμι και φιστίκια 12/02/2019 Επιλογές Μπαμπάδες με ρούμι… Το απόλυτο σιροπιαστό γλυκό με την αφράτη υφή, τη μπόλικη σαντιγί και το … κερασάκι για [...]
Οι ηλικιωμένοι με καρδιακή ανεπάρκεια δεν κινδυνεύουν από μέτρια κατανάλωση αλκοόλ 12/02/2019 Επιλογές Άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών που διαγιγνώσκονται για πρώτη φορά με καρδιακή ανεπάρκεια (HF) ενδέχεται να μην [...]
Χύτρα ταχύτητας, σύμμαχος ή εχθρός της σύγχρονης υγιεινής μαγειρικής; 12/02/2019 Επιλογές Με ιστορία που πάει πίσω στην ελληνική αρχαιότητα, η παρουσία της χύτρας ταχύτητας στις κουζίνες στις δεκαετίες [...]