Kρέπες σπανακιού με πιπεριές, ντοματίνια και σως γιαουρτιού ή ταχινιού 18/06/2023 Επιλογές Υλικά Μερίδες: για 8 κρέπες Κρέπες 1 κούπα (200 ml) φρέσκο γάλα 4 χούφτες φύλλα σπανακιού, πλυμένα και [...]
Ιcebox cake, το πιο δημοφιλές αμερικάνικο μπισκοτογλυκό 18/06/2023 Επιλογές Υλικά Μερίδες: 12 36 τμχ. μπισκότα graham crackers ή 250 γρ. digestives 480 ml κρέμα γάλακτος με 35% λιπαρά 2 [...]
Μαλλιά: Τα superfoods που τα δυναμώνουν 17/06/2023 Επιλογές Εάν δεν πετυχαίνετε το πολυτελές και πλούσιο εφέ πληρότητας σε κάθε χτένισμα, πιθανότατα αναζητάτε τρόπους για να [...]
Παιδιά: Η ενασχόληση με την τέχνη ενισχύει την επίλυση προβλημάτων 17/06/2023 Επιλογές Ενθαρρύνετε τα παιδιά να ασχοληθούν με τις τέχντες για τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα – αυτό μπορεί να ρυθμίσει το [...]
Καρδιά: Την προστατεύει τελικά η ελαφριά κατανάλωση αλκοόλ; 17/06/2023 Επιλογές Ίσως να έχετε ακούσει ότι ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί θα μπορούσε να κάνει καλό στην καρδιά σας. Τώρα [...]
Η αλήθεια για το πράσινο τσάι και τα οφέλη του για την υγεία 17/06/2023 Επιλογές Αν και το πράσινο τσάι συνδέεται με ιατρικά οφέλη σε μέρη της Ασίας εδώ και χιλιάδες χρόνια, η ευρεία υιοθέτηση των [...]
Κρύα σούπα αγγουριού 16/06/2023 Επιλογές Υλικά 2 αγγούρια (περίπου 675 γρ.) 150 γρ. γιαούρτι 1 έως 2 λάιμ, χυμό, ανάλογα με τη γεύση [...]
Έντερο: 5 γαλακτοκομικά προϊόντα που ευνοούν την υγεία του 16/06/2023 Επιλογές Τα γαλακτοκομικά συχνά καταδικάζονται ως η βασική αιτία πολλών προβλημάτων που σχετίζονται με το [...]
Μπρουσκέτες με καπνιστό σολομό και κολοκυθάκι 16/06/2023 Επιλογές Υλικά 50 γραμμάρια ανάλατο βούτυρο 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 3 φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα [...]
Καλοκαιρινή γεμιστή κολοκύθα 16/06/2023 Επιλογές Υλικά 1 μικρή κολοκύθα αγκινάρες μοτσαρέλα λιαστές ντομάτες ρεβίθια Εκτέλεση [...]