Ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας για τις μητέρες 19/05/2019 Επιλογές Σύμφωνα με νέα ελληνική έρευνα Οι γυναίκες που θήλασαν τα μωρά τους, έχουν μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν [...]
Οκτώ οφέλη που προσφέρει η μπύρα… στην υγειά μας 06/05/2019 Επιλογές Μπορεί η μπύρα να μην συγκαταλέγεται στα υγιεινά τρόφιμα, ωστόσο μπορεί να βελτιώσει πολλές πλευρές στην υγεία ενός [...]
Όσοι σηκώνουν γρήγορα βάρη τείνουν να ζουν περισσότερο 06/05/2019 Επιλογές Οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη μυϊκη ισχύ και δύναται να σηκώσουν γρήγορα τα βάρη, τείνουν να ζουν περισσότερο, [...]
Οι πιο κακές συμβουλές που θα ακούσεις πριν τη δίαιτα! 06/05/2019 Επιλογές Θες να χάσεις κιλά; Είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις δίαιτα; Υπάρχει ένα πράγμα που πρέπει να αποφύγεις. Μην ακούς την [...]
Χρειαζόμαστε πραγματικά 8 ποτήρια νερό την ημέρα; 06/05/2019 Επιλογές Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή, λένε οι ειδικοί, και η αφυδάτωση έχει σίγουρα αρνητικές συνέπειες. Αλλά [...]
Πώς να προστατεύσετε την καρδιά σας τις ημέρες των γιορτών 06/05/2019 Επιλογές Απρόσμενα ιατρικά προβλήματα μπορεί να επιφέρει η κούραση και το άγχος προετοιμασίας για την εορταστική περίοδο, [...]
Διαδίκτυο: Οκτώ επικίνδυνες συμπεριφορές των παιδιών 04/05/2019 Επιλογές Tα σημερινά παιδιά και ειδικά αυτά που έχουν γεννηθεί μετά το 1998 θεωρούνται οι «ψηφιακοί ιθαγενείς» (digital [...]
Αυτή είναι η πιο νόστιμη και γλυκιά τροφή που δυναμώνει το μυαλό 04/05/2019 Επιλογές Ιταλοί επιστήμονες αποδεικνύουν ότι η καθημερινή κατανάλωση κακάο δρα αναστέλλοντας τη γνωστική παρακμή που [...]
Η μία ώρα που ξανανιώνει τον εγκέφαλο κατά ένα χρόνο 04/05/2019 Επιλογές Κάθε επιπλέον ώρα σωματικής δραστηριότητας ακόμη και ήπιας σχετίζεται με καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία, [...]
Η ελληνική υπερτροφή που ρίχνει την πίεση και νικά τον διαβήτη 04/05/2019 Επιλογές Οι μοναδικές ουσίες των φύλλων της ελιάς προσφέρουν εξαιρετικά οφέλη στην υγεία μας, όπως η προστασία από την υψηλή [...]