Leche frita (Ισπανία) 29/05/2019 Επιλογές Το όνομα του γλυκού σημαίνει «τηγανητό γάλα». Πρόκειται για μια γαλακτερή κρέμα, την οποία αφήνουν να [...]
Μεγάλες αλλαγές για την κατανάλωση χυμών φρούτων από τα μωρά φέρνουν νέες οδηγίες των παιδιάτρων 28/05/2019 Επιλογές Τα παιδιά κάτω του ενός έτους θα πρέπει να αποφεύγουν το χυμό φρούτων, τα μεγαλύτερα παιδιά θα πρέπει να τον [...]
Γιατί πρέπει να μην παίρνετε το κινητό μαζί σας στην τουαλέτα… 28/05/2019 Επιλογές Το ατελείωτο “σερφάρισμα” στο ίντερνετ ή τα παιχνίδια στο κινητό σας τηλέφωνο, ενώ κάθεστε στην τουαλέτα, έχει [...]
Τι προσφέρει η σοκολάτα στην υγεία σας: Διατροφικά οφέλη και κίνδυνοι 28/05/2019 Επιλογές Παρά την κακή της φήμη για την πρόκληση αύξησης βάρους, ορισμένα οφέλη που παρέχει η σοκολάτα για την υγεία, είναι [...]
Φτιάξτε μόνοι σας σπιτικό παγωτό σάντουιτς 28/05/2019 Επιλογές Ιδανικό και δροσιστικό για τις καλοκαιρινές ημέρες Υλικά Για το μπισκότο Ζάχαρη 3/4 ποτήρι νερού Αλεύρι για όλες [...]
Γιατί δεν πρέπει να διαβάζετε τα παιδιά σας 27/05/2019 Επιλογές Υπάρχει λόγος που οι γονείς δεν πρέπει να διαβάζουν τα παιδιά τους. Αντί λοιπόν να διαβάσετε το παιδί σας, διαβάστε [...]
Τι καθορίζει αν θα ζήσουμε μετά τα 70 27/05/2019 Επιλογές Από μια ηλικία και μετά δεν έχει σημασία πόσους παράγοντες κινδύνου έχει κάποιος για να διαπιστωθεί αν θα [...]
Νικώντας το άγχος των εξετάσεων – Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος 27/05/2019 Επιλογές Υπάρχουν πολλές τεχνικές για τη διαχείριση του άγχους, αλλά ίσως η πιο σημαντική «τεχνική» είναι η απενοχοποίηση [...]
Με ποιον τρόπο μπορούν οι ηλικιωμένοι να ζήσουν περισσότερο 27/05/2019 Επιλογές Oι ηλικιωμένοι που πιστεύουν ότι η ζωή τους έχει έναν σκοπό, τείνουν να ζουν περισσότερο. Συγκεκριμένα παρουσιάζουν [...]
Tροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άνω των 50 ετών 26/05/2019 Επιλογές Ακολουθούν οι απαντήσεις τους, με τις προτάσεις τους για το τι πρέπει να αλλάξει κανείς στη διατροφή του Ξεχάστε το [...]
