Μαρμελάδα ντομάτα για τυριά 11/12/2019 Επιλογές Ταιριάζει καταπληκτικά με τα κατσικίσια τυριά, αλλά μια χαρά τη σερβίρω και δίπλα σε μια γραβιέρα. Την έφτιαχνα [...]
Πόσα γεύματα την ημέρα ρυθμίζουν το σάκχαρο και αδυνατίζουν 11/12/2019 Επιλογές Νέα μελέτη υπόσχεται την αντιμετώπιση του διαβήτη με παράλληλη απώλεια κιλών. Αρκεί μια μικρή αλλαγή στις [...]
Πεντανόστιμο σουφλέ με μπρόκολο 11/12/2019 Επιλογές Υλικά 1 μεσαίο μπρόκολο σε μπουκετάκια 1 πράσινη πιπεριά Φλωρίνης, ψιλοκομμένη 2 κουταλιές σούπας βούτυρο 4 αβγά [...]
Σαλάτα με μανιτάρια, καρύδια και ρόδι 10/12/2019 Επιλογές Μια απλή συνταγή για μια Σαλάτα εύκολη, λιτή, εντυπωσιακή και γεμάτη χρώματα. Τα μανιτάρια, σβησμένα με κονιάκ, [...]
Τα φρούτα που περιέχουν ίδια ποσότητα ζάχαρης με τη σοκολάτα 10/12/2019 Επιλογές Ενα φλιτζάνι μάνγκο ή μια σοκολάτα γάλακτος 45 γραμμαρίων; Τι θα απαντούσατε αν γνωρίζατε ότι και τα δύο περιέχουν [...]
15 προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζει ο χυμός λεμονιού 10/12/2019 Επιλογές Ο χυμός του λεμονιού είναι πλούσιος με αντιοξειδωτικά, πρωτεΐνες, βιταμίνες B και C, φλαβονοειδή, φώσφορο, κάλιο, [...]
Τα φύλλα της ελιάς κατά των φλεγμονών και των ασθενειών της καρδιάς 10/12/2019 Επιλογές Το εκχύλισμα των φύλλων της ελιάς φαίνεται ότι βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία και μειώνει τις φλεγμονώδεις [...]
Μηνιαίο αντισυλληπτικό χάπι, είναι εφικτό; 09/12/2019 Επιλογές Το αντισυλληπτικό χάπι είναι από τις πιο διαδεδομένες μεθόδους αντισύλληψης. Μπορεί να περιέχει οιστρογόνα και [...]
Η Σαρακοστή των Χριστουγέννων 08/12/2019 Επιλογές Η νηστεία που προηγείται των Χριστουγέννων, μιας από τις Δεσποτικές γιορτές της χριστιανοσύνης, αποτελεί μια [...]
Πόσο γάλα πρέπει να πίνει ένα νήπιο; 08/12/2019 Επιλογές Από την αρχή της ζωής του, το γάλα εξασφάλιζε τη σωστή του ανάπτυξη. Τώρα που πλέον έχει μεταμορφωθεί σε νήπιο, η [...]