Πώς τα δόντια βλάπτουν ή ωφελούν την καρδιά μας 04/12/2019 Επιλογές Το συχνό βούρτσισμα των δοντιών συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο καρδιακής αρρυθμίας και καρδιακής ανεπάρκειας, [...]
Μια νύχτα χωρίς ύπνο μας επηρεάζει περισσότερο απ’ ό,τι πιστεύαμε 03/12/2019 Επιλογές Εάν νιώθετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε σύνθετες εργασίες μετά από μια άυπνη νύχτα, μια νέα έρευνα δείχνει ότι δεν [...]
Τούρτα σοκολάτας με γιαούρτι στη γέμιση 03/12/2019 Επιλογές Η βάση δεν χρειάζεται ψήσιμο, ενώ, επειδή δεν χρησιμοποιούμε καθόλου κρέμα γάλακτος, μειώνουμε ελαφρώς τα κορεσμένα [...]
Ψαρόσουπα απλή, ζαφοριαστή 03/12/2019 Επιλογές Εύκολο / Προετοιμασία: 15΄, Μαγείρεμα: 50΄ Υλικά (για 4-6 μερίδες) 2 κιλά βραστόψαρα, καθαρισμένα 2 ξερά κρεμμύδια, [...]
4 συμβουλές για τα μελομακάρονα 03/12/2019 Επιλογές Ο κατά πολλούς βασιλιάς των χριστουγεννιάτικων γλυκών είναι ένα κουλουράκι με ζύμη ελαιολάδου, που φόρεσε και αυτό [...]
Εύκολα τρουφάκια σοκολάτας με 3 μόνο υλικά 02/12/2019 Επιλογές Εύκολα τρουφάκια σοκολάτας με επικάλυψη κακάου ή άλλη επικάλυψη επιλογής σας με 3 μόνο υλικά. Μια γευστική εύκολη [...]
Γιατί να βάλετε ένα παγάκι πάνω στο μπιφτέκι την ώρα που το ψήνετε 02/12/2019 Επιλογές Το κόλπο που θα σας ενθουσιάσει… Και σε ποιον δεν αρέσουν τα ζουμερά καλοψημένα μπιφτέκια; Ψημένα στο φούρνο, στη [...]
Πώς επηρεάζει η ατμοσφαιρική ρύπανση τα μάτια μας; 02/12/2019 Επιλογές Η ζωή σε περιοχές με ατμοσφαιρική ρύπανση, ενέχει πολλούς κινδύνους για την υγείας μας και σύμφωνα με νέα μελέτη [...]
Πώς θα βοηθήσω το παιδί να κινείται περισσότερο; 02/12/2019 Επιλογές Είτε μεγαλώνετε έναν μικρό βιβλιοφάγο που περιφέρεται από δωμάτιο σε δωμάτιο με ένα μυθιστόρημα στο χέρι, είτε έναν [...]
Υπέρταση: Τα τρία πιο δραστικά βότανα που ρυθμίζουν την πίεση 01/12/2019 Επιλογές Τα πλέον δραστικά βότανα για την καταπολέμηση της υπέρτασης είναι από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα της ελληνική [...]