Κανελόνια γεμιστά με λαχανικά σοτέ 13/04/2020 Επιλογές Υλικά 500γρ. κανελόνια ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 μέτρια μελιτζάνα φλάσκα 1 μεγάλο κολοκύθι 2 πιπεριές πράσινες 2 [...]
Το φετινό μας τσουρέκι, μια ροζ γαλλική μπριός! 12/04/2020 Επιλογές Φέτος το Πάσχα, βάφουμε κόκκινα όχι μόνο τα αυγά αλλά και το τσουρέκι! Όχι, δεν θα ζυμώσουμε το κλασικό πολίτικο, [...]
5 πασχαλινά έθιμα που δεν θα επηρεάσει η καραντίνα 12/04/2020 Επιλογές Ας συμφωνήσουμε ότι το φετινό Πάσχα δεν είναι αυτό που είχες σχεδιάσει. Δεν έχει ταξίδι στο χωρίο ή απόδραση στο [...]
Brunch… στο σπίτι: Φτιάξτε φρυγανισμένο ψωμί με αβγά ποσέ και κατίκι 12/04/2020 Επιλογές Υλικά για 1-2 μερίδες 2 φέτες μαύρο ψωμί 2 κουταλιές της σούπας κατίκι Λίγα φύλλα ρόκας 2 αβγά 2 κουταλιές της [...]
Πέντε βήματα για να βελτιώσετε τη διατροφή σας στην καραντίνα 12/04/2020 Επιλογές Αν έχετε χάσει το μέτρημα των ημερών που είστε μέσα στο σπίτι, αλλά και των γλυκών που έχετε φάει όλο αυτό το [...]
Μένουμε σπίτι και φτιάχνουμε κέϊκ μπανάνας, με έξτρα σοκολάτα και φράουλα 11/04/2020 Επιλογές ΥΛΙΚΑ 2 φλιτζάνια (250 γρ.) αλεύρι για ΟΛΧ 1/2 φλιτζάνι (42γρ.) κακάο 1/2 φλιτζάνι (100γρ.) λευκή ζάχαρη 3 κ.γλ. [...]
Mένουμε σπίτι και τρώμε αρωματικό σολωμό με μίνι πατάτες στο φούρνο 11/04/2020 Επιλογές Εισαγωγή Ενα πανεύκολο πιάτο, με λίγα υλικά και πολύ άρωμα που θα χαρούν μεγάλοι και παιδιά. Υλικά ½ κιλό πατάτες [...]
Mένουμε σπίτι και φτιάχνουμε λαχανόρυζο με ελιές και κάπαρη 11/04/2020 Επιλογές Ενα νηστίσιμο, οικονομικό και εύκολο φαγάκι, για μεγάλη απόλαυση στις μέρες του εγκλεισμού στο σπίτι. Είναι μία [...]
Το βραδινό snack πριν από τον ύπνο που ωφελεί την υγεία, χωρίς να προσθέτει βάρος 11/04/2020 Επιλογές Οι πρωτεΐνες είναι προϊόντα διατροφής που περιέχουν αμινοξέα το οποία είναι απαραίτητα για το «χτίσιμο», την [...]
Δύο έξυπνα κόλπα για να παραμείνει περισσότερες ημέρες φρέσκο το ψωμί 10/04/2020 Επιλογές Και σε ποιον δεν αρέσει το φρέσκο ψωμί; Και ποιος δεν θέλει αυτό να παραμείνει όσο το δυνατόν περισσότερες ημέρες [...]