Κοτόπουλο… σουφλέ 30/05/2020 Επιλογές Μέτριας Δυσκολίας / Μερίδες: 4 / Προετοιμασία: 15′ / Χρόνος: 35′ Με φιλέτα κοτόπουλου και μια χούφτα [...]
Καθημερινά λάθη που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση 30/05/2020 Επιλογές Με τους περισσότερους ενήλικες να πάσχουν στις μέρες μας από υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι σημαντικό να [...]
Το κόλπο που σε σώζει αν πέσει πολύ αλάτι στο φαγητό 29/05/2020 Επιλογές Μπορεί να συμβεί και στις καλύτερες μαγείρισσες και μάγειρες: να πέσει περισσότερο αλάτι στο φαγητό. Άλλωστε, [...]
Επηρεάζει η ζέστη την καρδιά μας; 29/05/2020 Επιλογές Το καλοκαίρι έρχεται και όλοι προετοιμαζόμαστε για τις διακοπές. Η θερμοκρασία ανεβαίνει γι΄αυτό και είναι [...]
Πικάντικη σαλάτα με φακές και μαριναρισμένα κολοκυθάκια 29/05/2020 Επιλογές Υλικά 450γρ. φακές 8 κολοκυθάκια μικρά 2 κουτ. σούπας δυόσμο ψιλοκομμένο 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο 1½ κουτ. σούπας [...]
Το μυστικό που θα αλλάξει τον τρόπο που ψήνεις σουβλάκια 29/05/2020 Επιλογές To μπάρμπεκιου είναι από τις πιο αγαπημένες μας συνήθειες τα καλοκαιρινά Σαββατοκύριακα. Το άρωμα της τσίκνας [...]
Πώς θα κάνουμε την πίτσα μας πιο υγιεινή; 28/05/2020 Επιλογές Η πίτσα θεωρείται συνήθως μια από τις λιχουδιές που πρέπει να αποφεύγετε αν θέλετε να έχετε μια υγιεινή διατροφή ή [...]
Βλαβερές μέχρι και οι συσκευασίες του πρόχειρου φαγητού 28/05/2020 Επιλογές Το ότι θα πρέπει να αποφεύγεις το πρόχειρο φαγητό, εξαιτίας των αστρονομικών ποσοτήτων θερμίδων, κορεσμένων [...]
Ο απίστευτος λόγος που πρέπει να βάζεις λίγο καφέ στις γλάστρες 28/05/2020 Επιλογές Ως άνθρωποι, έχουμε την τάση να βαριόμαστε όταν τρώμε διαρκώς τα ίδια φαγητά. Η διεύρυνση της γευστικής μας παλέτας [...]
Ομελέτα με βλίτα και σπαράγγια 27/05/2020 Επιλογές Υλικά ΥΛΙΚΑ (ΓΙΑ 2 ΑΤΟΜΑ) Περίπου 1 φλιτζάνι τσαγιού βρασμένα βλίτα, καλά στραγγισμένα από τυχόν σάλτσα ή [...]
