Επίπεδη κοιλιά με αυτές τις πέντε τροφές 07/06/2020 Επιλογές Επιλέγουμε τις σωστές τροφές και χάνουμε το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς Ένα από τα πιο “hot” ζητήματα των ημερών [...]
Δενδρολίβανο: το βότανο που ενισχύει τη μνήμη κατά 75% 06/06/2020 Επιλογές Χρησιμοποιείται κυρίως ως αρωματική ουσία σε καλλυντικά και σε φάρμακα κυρίως για τη γρίπη και τον πονοκέφαλο, [...]
Βοηθάει η Βιταμίνη B12 στην κατάθλιψη; 06/06/2020 Επιλογές Το σύμπλεγμα βιταμινών Β βοηθά στην παραγωγή κάποιων χημικών ουσιών του εγκεφάλου που επηρεάζουν τη διάθεση αλλά [...]
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να τρώνε μούρα 06/06/2020 Επιλογές Φαίνεται ότι τα μούρα έχουν θετική επίδραση στην υγεία των γυναικών. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα φρούτα αυτά είναι [...]
Η σπιτική σάλτσα που θα «απογειώσει» τη γεύση στην πίτσα και όχι μόνο 06/06/2020 Επιλογές Η σάλτσα και στην πίτσα είναι σημαντική για τη γεύση και είναι αυτή που είτε την «απογειώνει», είτε όχι. Κι επειδή [...]
Ρίξτε μαγειρική σόδα στη σάλτσα για τα μακαρόνια 03/06/2020 Επιλογές Δεν φαντάζεσαι τι έκαναν οι γιαγιάδες παλιότερα για να μην ξινίζει η σάλτσα στα μακαρόνια! Αυτό είναι το μυστικό [...]
Τι πρέπει να προσέξω όταν μιλάω στο παιδί για τα χρήματα; 02/06/2020 Επιλογές Είναι σημαντικό να γνωρίζουν από νωρίς την αξία των χρημάτων, χωρίς όμως να τα επιβαρύνουμε με αγωνίες που δεν [...]
Βερίκοκα: Πλούσια σε γεύση, ανεκτίμητα σε αξία 02/06/2020 Επιλογές Παρά το μικρό τους μέγεθος, τα βερίκοκα κρύβουν πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που μπορούν να ωφελήσουν την [...]
Επτά καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τα οστά μας 02/06/2020 Επιλογές Οι περισσότεροι άνθρωποι παραμελούν την υγεία των οστών τους. Όμως ειδικά για τις γυναίκες, η οστεοπόρωση αποτελεί [...]
Παγωτό μπανάνα με μέλι και γιαούρτι 02/06/2020 Επιλογές Υλικά για 4 μερίδες 8 μπανάνες ώριμες 2 κουταλιές μέλι 4 κουταλιές γιαούρτι Εκτέλεση 1. Καθαρίζετε τις μπανάνες και [...]