Άνοια: Η συνήθεια που σώζει το μυαλό ενός 80άρη 11/08/2023 Επιλογές Μπορούν οι καλές μας συνήθειες να μας αποτρέψουν από το να χάσουμε το μυαλό μας, ακόμα κι αν τα γονίδια μας [...]
Θέλετε να φαίνεστε νεότεροι; «Κόψτε» αυτή τη διαδεδομένη συνήθεια 11/08/2023 Επιλογές Στη λίστα με τις αγαπημένες αλλά βλαβερές συνήθειες που μας γερνάνε εντάσσουν οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο [...]
Ημι-στραπατσάδα (!) με φέτα, πιπεριές Φλωρίνης και μαυροκούκι 08/08/2023 Επιλογές Υλικά Μερίδες: 4-6 8 αυγά 20 ντοματίνια, κομμένα στη μέση 3 πιπεριές Φλωρίνης (από βάζο), καλά στραγγισμένες και [...]
Μαγιάτικο με πουρέ κολοκυθιού 08/08/2023 Επιλογές Υλικά Μερίδες: 4 4 φιλέτα μαγιάτικου, 180 γρ. το καθένα 4 τρυφερά, φρέσκα κρεμμυδάκια, καθαρισμένα και ολόκληρα [...]
Μελιτζάνες σοτέ με αυγά μάτια, βασιλικό και κανέλα 08/08/2023 Επιλογές Υλικά Μερίδες: 4 2 μελιτζάνες τσακώνικες,κομμένες σε κύβους 2 – 3 εκ. 1 σκελίδα σκόρδου, λιωμένη 3 μέτριες [...]
Μύδια στο κουρκούτι 08/08/2023 Επιλογές Υλικά Μερίδες: 4-6 500 γρ. μύδια ψίχα (ξεπαγωμένα, αν επιλέξουμε κατεψυγμένα) 500 ml ελαιόλαδο, για το [...]
Ναπολιτάνικο τηγανητό σάντουιτς μοτσαρέλας 05/08/2023 Επιλογές Το απλό αυτό πιάτο με καταγωγή από τη Νάπολη και την περιφέρεια της Καμπανίας (Νότια Ιταλία) γενικότερα, εκτός από [...]
Υγιεινή και δροσερή μακαρονοσαλάτα με γιαούρτι 05/08/2023 Επιλογές Μια συνταγή για κρεμώδη σαλάτα ζυμαρικών, υγιεινή και δροσερή με απλά υλικά που υπάρχουν στο ντουλάπι και το ψυγείο [...]
«Πειραγμένο» καροτοτζατζίκι 05/08/2023 Επιλογές Το αγαπημένο ελληνικό ντιπ, σε μια «πειραγμένη» εκδοχή, με καρότο αντί για αγγούρι, που θα ενθουσιάσει μικρούς και [...]
Λαβράκι φούρνου, με πατάτες, ντοματίνια και ελιές Καλαμών 05/08/2023 Επιλογές Μια κλασική συνταγή για λαβράκι στο φούρνο με πατάτες, ιδανική για όλη την οικογένεια, που γίνεται πάρα πολύ [...]