Γιατί το μωρό ξυπνάει τη νύχτα; 28/01/2021 Επιλογές Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν είναι όλα τα μωρά τα ίδια και έτσι και ο ύπνος τους μπορεί να ποικίλλει Ένα μωρό είναι [...]
Τρόποι να καταπολεμήσετε την κατακράτηση υγρών 28/01/2021 Επιλογές Στις περισσότερες περιπτώσεις η κατακράτηση υγρών οφείλεται στη διατροφή, τη σωματική αδράνεια και τις μεταβολές [...]
Βραδινό φαγητό: Πώς επηρεάζει την απώλεια βάρους; 28/01/2021 Επιλογές Ποιες τροφές να επιλέξουμε για βραδινό; Όταν προσπαθούμε να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να χάσουμε [...]
Παιδί: Πώς θα φάει περισσότερα λαχανικά; 28/01/2021 Επιλογές Εάν το παιδί αρνείται πεισματικά να φάει λαχανικά, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε τις ακόλουθες χρήσιμες στρατηγικές [...]
Και όμως, υπάρχουν υγιεινές λιπαρές τροφές 28/01/2021 Επιλογές Τα “καλά” λιπαρά είναι απαραίτητα για τη σωστή νευρική λειτουργία, την απορρόφηση των βιταμινών, τη [...]
Ο εύκολος τρόπος να παραμείνει φρέσκια η σαλάτα και την επόμενη ημέρα 28/01/2021 Επιλογές Θέλετε να πάρετε σαλάτα για το γραφείο, αλλά το πρωί δεν προλαβαίνετε να τη φτιάξετε. Η ιδέα να τη φτιάξετε από το [...]
Το λαχανικό που βοηθά την πέψη και ρίχνει την πίεση και την χοληστερόλη 28/01/2021 Επιλογές Το λάχανο, η κατ’ εξοχήν χειμωνιάτικη σαλάτα, αναδεικνύεται σε αναπόσπαστο κομμάτι μιας υγιεινής διατροφής [...]
Πόσο κακό είναι να μην πλένετε τις πετσέτες μπάνιου τουλάχιστον εβδομαδιαίως 27/01/2021 Επιλογές Εδώ, το ένοχο μυστικό που κρύβουν οι πολυχρησιμοποιημένες και βρώμικες πετσέτες. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, μια [...]
Σεξ: 9 στις 10 γυναίκες θεωρούν το φιλί εξίσου σημαντικό με το σεξ 26/01/2021 Επιλογές Να μια Γερμανική έρευνα που επιβεβαιώνει μια κοινή πεποίθηση που υπάρχει εδώ και αιώνες: Πως οι γυναίκες είναι πιο [...]
Ύψος: Τι ρόλο παίζει στην παιδική παχυσαρκία 26/01/2021 Επιλογές Η παχυσαρκία τα τελευταία χρόνια, ιδίως σε ορισμένες χώρες, έχει λάβει διαστάσεις πανδημίας. Σύμφωνα με τον [...]